小策 发表于 2026-3-18 18:41
看来甜食烫食和腌熏类都得悠着点，尤其得注意那个65℃的界限
这个也是要注意一下这个界限非常有帮助的了
垂钓园 发表于 2026-3-18 12:06
喝酒确实不咋好，尤其天天喝，身体扛不住啊
确实是非常不好的习惯了最好不要喝的吧
垂钓园 发表于 2026-3-19 12:30
平时不注意吃喝，真容易给身体添堵，得留点心眼儿
吃喝上确实得留神，别等身体报警了才想起来堵窟窿
蔬菜沙拉 发表于 2026-3-18 20:40
确实得改，有些习惯不知不觉就中招了，早点调整更踏实
确实，很多习惯都是日积月累形成的，能早点意识到并调整就是好事
经常烫到嘴的容易引发口腔癌的
aaxmmx 发表于 2026-3-18 12:17
老话说的还是非常有道理的了，要细水长流的
老一辈的话真不是白说的，稳着来比啥都强，急不得
bai 发表于 2026-3-19 06:28
是啊，平时吃东西确实得多留神，有些习惯真得改改了，不然真可能出问题 ...
确实，很多毛病都是吃出来的，改起来难但真得慢慢调整
山区奥特曼 发表于 2026-3-19 09:33
这个还是要谨慎选择为好不能太过了
是啊，饮食这事儿真不能放飞自，稍微不注意身体就容易出幺蛾子
小策 发表于 2026-3-18 18:42
确实，养生就像流水一样，得慢慢来，急不得
养生这事儿真急不来，跟钓鱼似的，得慢慢遛着来才有戏
癌细胞最偏爱的饮食习惯包括长期高糖高脂饮食阿
小策 发表于 2026-3-18 18:41
看来甜食烫食和腌熏类都得悠着点，尤其得注意那个65℃的界限
过量摄入加工肉类与腌制食品、爱吃滚烫食物的也不行
垂钓园 发表于 2026-3-18 12:06
原来平时爱吃的甜食和烫饭，还真可能埋下隐患，得改改这习惯才行
损伤食道、酗酒伤肝、蔬果摄入不足等习惯也不行
令狐雁兰 发表于 2026-3-18 11:20
酒这玩意儿像慢刀子割肉，能少碰就少碰，保命要紧
暴饮暴食引发肥胖，这些都会为癌细胞生长提供温床