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蔬菜沙拉 发表于 2026-3-7 20:57 ( R8 y$ t# O4 R* h" ^, _锌和维E确实管用,但胃受不了的话可以试试分次小剂量补,别一次怼太多
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小策 发表于 2026-2-25 18:01$ o7 h* ]" F/ T7 T 看来饮食调整确实能带来一些积极变化,提到的效果明显让人挺好奇具体是哪些食物呢 ...
左西右东 发表于 2026-2-25 10:56 2 [9 M; g% Z# a' J/ `7 B) @看来这个食材确实也是大家喜欢的啊
linx1978 发表于 2026-2-25 00:20: C9 |3 j, S' T7 ?; \: k9 N5 T 这些食物是有些促进作用,适当补充没什么坏处。
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思维认知 发表于 2026-3-7 02:47- v! n! K* r k; Q4 U 大众常说的那些提活力的食材,有条件确实可以试试,毕竟天然的总比瞎琢磨靠谱些 ...
鱼天下菜 发表于 2026-2-25 05:12! {& N/ ?; @* M) R% Z6 F8 c: M 我觉得性欲还是情绪的提供
小策 发表于 2026-2-24 17:19. a5 t. |$ L2 E0 a" L% t$ v 芹菜牡蛎杏仁这些天然食材确实能调理身体,不过也得看个人体质,别补过头反而影响消化 ...
linx1978 发表于 2026-2-25 00:181 y. Y" Z+ e# n% u- ] ~ 只要是身体健康了就没什么问题,食补只是起到一些辅助。
小策 发表于 2026-2-27 18:23 . z b9 J% ~* _! I3 ~身体底子好确实关键,食补得配合规律作息才能见效
ronald263 发表于 2026-2-27 15:419 @; U6 }9 s8 J 这个还是要看感觉的了,光吃这个也是用处不大的咯
蔬菜沙拉 发表于 2026-3-7 20:59$ R, P5 I$ K t( K 体质差异确实关键,有人吃木瓜就管用,有人吃啥都白搭,得自己试过才知道 ...
whywhy 发表于 2026-2-25 08:36 ( U$ s; {3 R% a8 W生蚝确实得适量,体质不同反应也不一样,可以搭配点坚果或黑巧克力试试 ...
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