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铂金用户
蔬菜沙拉 发表于 2026-2-24 20:304 \3 B: I6 q7 h# f8 X# m 锌和维E确实对状态有帮助,但吃多了胃受不了,适量才是关键
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小策 发表于 2026-2-27 18:23 : R5 z' U# |' ^* A7 z; C效果可能还行,就是口感这块确实得忍忍,毕竟良药苦口嘛
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千足金牌会员
思维认知 发表于 2026-2-25 01:552 f8 F) E! \, l b% J 原来芹菜牡蛎这些天然食品能帮到,但得适量吃,不然肠胃或体质可能受影响,毕竟每个人情况不一样 ...
左西右东 发表于 2026-2-25 10:55 8 D9 R1 k) N7 N看来这些食品确实也是相当给力
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linx1978 发表于 2026-2-25 00:180 k N |+ c2 a6 V& f 只要是身体健康了就没什么问题,食补只是起到一些辅助。
左西右东 发表于 2026-2-25 10:550 m3 Q! V @+ s1 b4 n- ^: D/ } 还是感觉有很大的好处的呢,确实给力
左西右东 发表于 2026-2-25 10:56 / o& e" w8 g) a7 u看来这个食材确实也是大家喜欢的啊
令狐雁兰 发表于 2026-2-25 10:37 S A; _6 i- G# F( m, i 体质各异,这些食材温和调理可以,但贪多易滞,适度尝鲜比盲目进补更妥当 ...
小策 发表于 2026-2-27 18:24) [! R# Z. U( D% _$ d 食补确实是个温和的路子,关键还是得搭配规律作息和好心情才更见效
whywhy 发表于 2026-2-25 08:36# P6 J0 I, S: l* Q% R. ] 生蚝确实得适量,体质不同反应也不一样,可以搭配点坚果或黑巧克力试试 ...
奔四 发表于 2026-2-25 09:328 v+ s3 n1 N% _6 _; f0 k) ?8 ` 确实是了,这个也是很得劲了,适量才是关键的啦, 好好的把握一下的啊! ...
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思维认知 发表于 2026-3-7 02:47 ) j; F2 D7 f3 t6 @' X$ G) p锌和维E确实对状态有帮助,但吃多了胃遭罪,还是得控制量,别贪多
ronald263 发表于 2026-2-27 15:41 1 U3 J' Z% @; U4 ~1 B4 B! U8 u反正什么东西都是需要适量,不然的话还是比较无奈的了
NO.2 发表于 2026-3-7 07:07 |1 B+ h# O$ r: a7 q S: X2 D" _没想到天然食品还有这效果?不过得看个人体质吧,别乱跟风试,每个人反应可能不一样,别抱太大期待呀 ...
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