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千足金牌会员
蔬菜沙拉 发表于 2026-2-24 20:30 / ^0 F4 f5 j" @锌和维E确实对状态有帮助,但吃多了胃受不了,适量才是关键
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小策 发表于 2026-2-27 18:237 W9 Y0 p8 ^5 q$ t 效果可能还行,就是口感这块确实得忍忍,毕竟良药苦口嘛
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铜牌用户
思维认知 发表于 2026-2-25 01:556 P0 Y/ u* d4 e7 { y5 C8 F 原来芹菜牡蛎这些天然食品能帮到,但得适量吃,不然肠胃或体质可能受影响,毕竟每个人情况不一样 ...
左西右东 发表于 2026-2-25 10:55. ^, x( f- R: _( h+ m3 p 看来这些食品确实也是相当给力
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linx1978 发表于 2026-2-25 00:18 0 Z h+ q" H5 u2 s6 t7 y' S% X v$ F只要是身体健康了就没什么问题,食补只是起到一些辅助。
左西右东 发表于 2026-2-25 10:55 ' }: i, Z9 Q, g1 T2 _/ O还是感觉有很大的好处的呢,确实给力
左西右东 发表于 2026-2-25 10:56 $ k8 B& U+ {/ g D看来这个食材确实也是大家喜欢的啊
令狐雁兰 发表于 2026-2-25 10:370 V& M- ~$ ?& r. t; V 体质各异,这些食材温和调理可以,但贪多易滞,适度尝鲜比盲目进补更妥当 ...
小策 发表于 2026-2-27 18:24 " m9 |/ j5 }) h2 \食补确实是个温和的路子,关键还是得搭配规律作息和好心情才更见效
whywhy 发表于 2026-2-25 08:36' L% z+ o, v( o. W, y9 T: h 生蚝确实得适量,体质不同反应也不一样,可以搭配点坚果或黑巧克力试试 ...
奔四 发表于 2026-2-25 09:322 d8 k; J$ C, h& N 确实是了,这个也是很得劲了,适量才是关键的啦, 好好的把握一下的啊! ...
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铂金用户
思维认知 发表于 2026-3-7 02:47, h( a9 k; M' y+ O* z3 n; i7 s 锌和维E确实对状态有帮助,但吃多了胃遭罪,还是得控制量,别贪多
ronald263 发表于 2026-2-27 15:41 Y b6 V6 ]% e/ f9 B) x反正什么东西都是需要适量,不然的话还是比较无奈的了
NO.2 发表于 2026-3-7 07:07$ L9 _- Z* l' o' U# x: P 没想到天然食品还有这效果?不过得看个人体质吧,别乱跟风试,每个人反应可能不一样,别抱太大期待呀 ...
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