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千足金牌会员
shunlifeiup 发表于 2026-1-17 16:38 # E! _# f: r. d天不冷也不锻炼,每天都睡不够没有体力去锻炼了
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海燕硕士
江南一起 发表于 2026-1-17 12:41" ]$ @0 ?% a" B 冷的时候更愿意待在温暖的室内,户外锻炼的频率会有所减少
whywhy 发表于 2026-1-17 12:41 % M0 S2 e# r* M& K室内运动也是挺好的,保持运动习惯最重要
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海棠无香 发表于 2026-1-17 07:187 R3 j/ D' x5 \4 @, b% m 外面还是冷了点,不出去了,等天暖和了再继续吧
飞舞倾城 发表于 2026-1-17 09:01% k0 R' F- I/ e- w 锻炼是要坚持的,我是一直在坚持的,一定要坚持下去
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思维认知 发表于 2026-1-18 02:03 F: z1 g# {3 T# c' ]9 Y) m冷天坚持锻炼确实难,但这状态稳还能顶得住,挺厉害的,偶尔一冷就容易犯懒不想动 ...
杨雪儿 发表于 2026-1-17 19:41 6 Y( a! Y/ E4 Z T, B$ D/ T* w天天这么的冷,根本不想出门的呀,所以也是宅家里来的呀。
lantianyun 发表于 2026-1-17 14:33 a" H- v" u$ S: j: z: t" f这个运动这个事情呢,还是需要能够坚持下来,就还是挺不错的
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左西右东 发表于 2026-1-17 09:11 1 d4 H5 i; H: P5 |今天这个天气确实太冷了我觉得不太适合户外运动室内的还可以
小策 发表于 2026-1-17 18:30 # ~/ ?% n+ y1 P/ @( a天冷还能保持这个节奏,看来已经养成习惯了,不容易
江南一起 发表于 2026-1-17 12:41 6 K# ~ j" J% F3 W4 p& H* s室内运动如瑜伽健身操等仍是不错的选择,可以继续维持锻炼习惯
杨雪儿 发表于 2026-1-17 19:41# G+ G, H* Y; P7 e& l+ y6 Y 这个室内的话要有条件才有运动的呀,我反正是行不通的呀
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