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[问答] 天冷了,你还会坚持锻炼吗?

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发表于 2026-1-17 07:17 | 显示全部楼层 |阅读模式

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天冷了,你还会坚持锻炼吗?
3 w" j; N+ W+ Q4 O/ z) g: G' ?9 A4 N/ G  b8 X" s6 [9 u! B
生活中,为了保持身体健康,很多人会选择各种锻炼方式进行锻炼,现在临近过年,天气逐渐转冷,很多人放弃了室外的锻炼方式,选择了室内健身,也有人直接不再锻炼了,那么,你那?天冷了,你还会坚持锻炼吗?! D/ J8 \, ]" ?8 `

  e" L, C4 ^# i! U
2 w* d$ C- f( v1 [$ A
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9 D2 ^% x$ b+ G# G6 o8 ~
下面我们一起探讨下天冷了,你还会坚持锻炼吗?在这里我们可以敞开心怀,畅所欲言,说出我们心中所想,也给更多朋友们提个醒!

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9 p  H- a) O( M8 h* u
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发表于 2026-1-17 07:18 | 显示全部楼层
外面还是冷了点,不出去了,等天暖和了再继续吧
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发表于 2026-1-17 09:01 | 显示全部楼层
锻炼是要坚持的,我是一直在坚持的,一定要坚持下去
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发表于 2026-1-17 09:11 | 显示全部楼层
今天这个天气确实太冷了我觉得不太适合户外运动室内的还可以
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发表于 2026-1-17 09:11 | 显示全部楼层
飞舞倾城 发表于 2026-1-17 09:01- F8 L& t( E1 M- E; _2 w
锻炼是要坚持的,我是一直在坚持的,一定要坚持下去
! j! g4 V* c7 K# w8 X7 ~
只要每天能够持之以恒的话呢,这个对我们的身体还是非常有帮助的呀
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发表于 2026-1-17 09:11 | 显示全部楼层
海棠无香 发表于 2026-1-17 07:18
, i! R4 L8 m7 r8 B外面还是冷了点,不出去了,等天暖和了再继续吧

( y1 J* ~/ i0 b说的没有错,还是等这个天气更暖和一点再说吧,不要去和天气作斗争
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发表于 2026-1-17 10:29 | 显示全部楼层
最近很少出去锻炼了,外面实在太冷了,怕冷啊,还是等等吧
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发表于 2026-1-17 11:25 | 显示全部楼层
天一冷就犯懒,但想想年关体检报告,还是咬咬牙去健身房蒸桑拿似的跑两步
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发表于 2026-1-17 11:25 | 显示全部楼层
左西右东 发表于 2026-1-17 09:11
, |& b. I0 }. `3 _, Y只要每天能够持之以恒的话呢,这个对我们的身体还是非常有帮助的呀
6 D- `. `' C$ q$ R2 ]6 X
寒风里跑两圈确实遭罪,但咬牙撑住后那股通透劲儿,比窝被窝强多了
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发表于 2026-1-17 12:00 | 显示全部楼层
要是天气太冷了,感觉也是没有太大的动力去锻炼的咯
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发表于 2026-1-17 12:00 | 显示全部楼层
海棠无香 发表于 2026-1-17 07:18
, x2 @  C- v7 p3 @外面还是冷了点,不出去了,等天暖和了再继续吧
7 Y# M3 d! R. v% v6 d; R
基本上都是这样子,要等天气好了再去继续的咯
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发表于 2026-1-17 12:40 | 显示全部楼层
天气再冷,也得坚持锻炼,冻一刻吧
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发表于 2026-1-17 12:40 | 显示全部楼层
令狐雁兰 发表于 2026-1-17 11:25
; N( {; l1 W8 W* F$ I! H# \寒风里跑两圈确实遭罪,但咬牙撑住后那股通透劲儿,比窝被窝强多了
" _. x. `2 ]9 |7 @& G) T) u* N
虽然折磨,但坚持下来的通透劲儿是无可替代的满足感,继续坚持锻炼吧
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发表于 2026-1-17 12:41 | 显示全部楼层
冷的时候更愿意待在温暖的室内,户外锻炼的频率会有所减少
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发表于 2026-1-17 12:41 | 显示全部楼层
左西右东 发表于 2026-1-17 09:11
% Q' M  V$ J. g' M今天这个天气确实太冷了我觉得不太适合户外运动室内的还可以
3 b( f9 \0 C! k2 _  D* Y7 y
室内运动也是挺好的,保持运动习惯最重要
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