3873
8万
5300
海燕硕士
aaxmmx 发表于 2026-4-24 13:54& b: ^( O0 j; r/ ~- h 能够养成一个好的习惯就可以有好身体的了
使用道具 举报
aaxmmx 发表于 2026-4-24 13:549 _* s" o6 l5 S1 A! s; w 还是要视自己的情况而定的了
壹花壹世界 发表于 2026-4-24 12:43& ?5 _: d% b& v7 y- s 是的，确实得看自己身体反应，硬学要人反而容易打乱节奏
102
3万
8269
钻石用户
whywhy 发表于 2026-4-25 08:53 ' f. Z7 ?+ f1 t. }" ^看这么说，晚上睡够了中午还是犯困，可能得留意下打鼾和枕头高度了
bai 发表于 2026-4-25 07:00 7 ^+ Q3 I2 y; |3 s3 E中午不睡下午确实容易没精神，看来晚上睡得踏实比中午补觉更关键啊
10
2万
7809
铂金用户
dollar 发表于 2026-4-25 14:22# c5 t* l$ P) ^ d7 u9 K 我们没必要工作太累了慢慢来吧
杨雪儿 发表于 2026-4-25 07:39 7 a1 u% `8 U5 j! o7 Y睡不好确实也是没有办法的事情
NO.2 发表于 2026-4-25 06:20 * H/ L. X$ d& x: p% A, t& D: x3 M; d原来中午困得扛不住真不是懒啊，是晚上睡不实才靠午睡硬撑，看来得瞅瞅枕头合不合，或者捋捋心里的事儿， ...
624
1万
6333
千足金牌会员
974
蔬菜沙拉 发表于 2026-4-25 18:36 / |3 K. K+ ?6 Q' z睡不好确实容易犯困，之前也这样，换了个记忆棉枕后午睡质量好多了
蔬菜沙拉 发表于 2026-4-25 18:35+ ~) R% h* l' q$ H, s& g 是啊，劳逸结合最重要，硬撑反而容易翻车，悠着点来呗
6
NO.2 发表于 2026-4-25 06:20 : z3 o6 I$ W, z2 X% r3 B原来中午困得扛不住真不是懒啊，是晚上睡不实才靠午睡硬撑，看来得瞅瞅枕头合不合，或者捋捋心里的事儿， ...
aaxmmx 发表于 2026-4-24 13:53 3 b! T$ j& |8 b' @如果心思太重肯定是会出问题的
bai 发表于 2026-4-25 07:00& F) { h+ j/ \) A* N4 k+ U7 ^* \2 ~3 N 中午不睡下午确实容易没精神，看来晚上睡得踏实比中午补觉更关键啊
本版积分规则 发表回复 回帖后跳转到最后一页
论坛在线时间达到10万分钟的会员
注册超过180天
回帖数大于2万
完成过金币交易的会员
发言有魅力、互动受欢迎（版主人工审核）
申请条件：光影杂谈区回帖 ≥ 300
精华帖大于10个
广告合作|福利汇|论坛简介|钱包教程|手机版|小黑屋|Archiver|海燕论坛
楼主: 鱼天下菜
发表于 2026-4-25 14:21
