把3样当饭吃，肾脏再好也扛不住

NO.2

aaxmmx 发表于 2026-4-2 13:49
+ h/ s$ q" ~6 U' ?) _而且高盐也是非常不好的负担了啊

8 ^$ n  f9 l* n) j8 C现在外卖、酱菜盐都猛放，平时没当回事，原来高盐真给肾加这么大负担，以后得慢慢控控量才行

bai

长期吃太多肉和盐，还老喝甜饮料，这肾脏负担确实够重的，难怪健康会亮红灯

dollar

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dollar

小策 发表于 2026-4-2 18:15
鸡腿虽香也得悠着点，有个朋友也是体检完才把烧烤戒了

- g8 {4 C8 A" m& o7 H1 E% [这个对于我们的健康还是很重要的

dollar

小策 发表于 2026-4-2 18:14
红肉和甜饮料真是暗箭难防，这波分析下来感觉肾脏每天都在负重训练

% X4 w! u! C& z% ]: C# ?这个大家还是要控制自己

dollar

垂钓园 发表于 2026-4-2 12:12
% z' M9 e3 z; y年纪大了真得注意，肾不比年轻时候，别拿身体开玩笑

对的现在健康还是最重要的了

杨雪儿

看来人的年纪大了也要多注意一下才行

杨雪儿

小策 发表于 2026-4-2 18:15
鸡腿虽香也得悠着点，有个朋友也是体检完才把烧烤戒了

有个朋友体检玩了，也是这样子的事

杨雪儿

垂钓园 发表于 2026-4-2 12:12
. q, [0 [  s4 h' |( n年纪大了真得注意，肾不比年轻时候，别拿身体开玩笑

  d+ I9 R0 o0 L6 z* Y确实是这样身体才是主要的呀

whywhy

隐形盐分和甜饮料里的磷酸盐确实容易被忽略，加工食品的钠含量经常超标

whywhy

小策 发表于 2026-4-2 18:16
2 i- Y7 j1 n) A高盐确实是个隐形杀手，不知不觉就给肾脏加压了

高盐饮食真是防不胜防，日常调味稍不注意就超标了，对肾脏的负担确实日积月累

whywhy

cwx1994 发表于 2026-4-3 05:56
: o' M* h+ U' o" z2 w希望大家都是要改变一下这样的坏习惯的了

* o$ g  S  T7 D% F5 o6 c5 J确实，有些习惯一旦养成，身体再强也经不住日积月累的消耗

whywhy

起飞的猪 发表于 2026-4-2 23:21
; A, T5 w" T5 U- a1 m$ V/ o% T人到中年宜悠着点，肾器虽有韧性也经不起瞎造，日子尚长，由着性子折腾可不成 ...

是啊，上了年纪真得收着点，身体底子再厚也架不住天天挥霍，细水长流才是正理

linx1978

为了自己的健康还是要管好自己的嘴。

linx1978

whywhy 发表于 2026-4-3 09:00
是啊，上了年纪真得收着点，身体底子再厚也架不住天天挥霍，细水长流才是正理 ...

& Z4 y! E  t8 b年纪大了各项机能都会不同程度的退化，这个阶段不需要要警惕了。