睡不着闭眼睛躺着算“熬夜”吗?

蔬菜沙拉

思维认知 发表于 2026-3-19 03:08
* ^- Z1 b9 U7 G; i9 {' j2 f  d真的！睡眠差太坑了，白天脑子昏沉，干啥都提不起劲，连吃饭都没胃口，日常状态全被打乱 ...

& J. U+ o  G9 X睡不好真的会废，连打游戏都反应慢半拍，跟没睡一个样

蔬菜沙拉

左西右东 发表于 2026-3-18 20:32
- V( a* n7 u5 F7 L( E这个肯定对自己有很大的影响

闭眼躺着不睡其实也算透支身体，第二天状态绝对掉线，试过几次直接废一天