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铂金用户
dollar 发表于 2026-3-19 07:205 F3 c" o/ \2 ^" O. d& @% {, d 这个应该不算熬夜了也算是休息
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钻石用户
一路前行 发表于 2026-3-19 21:52$ A$ x, P; u# j& e0 J' ~ 睡不着闭眼躺着算不算熬夜,关键看是否达到深度休息
奔四 发表于 2026-3-19 08:58 x; N! R- F2 `2 `1 H% M 是的呢,我也是觉得这样子太难了, 比不睡觉还累的呢,这个也是个问题
七秒记忆 发表于 2026-3-19 09:04 3 p9 S( Z! ?( T1 l) c我是没有失眠的烦恼了,基本上,没心没肺,睡的是真的香啊
dollar 发表于 2026-3-19 07:20& B/ k& E! e7 y' m$ G4 C$ p 这个还是可以休息一下了
思维认知 发表于 2026-3-20 02:04 0 G" s/ H( N4 l: Z5 Q原来闭眼没睡着也算熬夜啊,跟空挡耗油似的耗身体修复时间,压力大的时候躺着也难睡踏实,这理真得记着 ...
令狐雁兰 发表于 2026-3-20 11:02 # Q& m: ~* p3 ^脑子放空顶多算待机,睡不着躺着跟熬夜就差个深睡眠的入场券了
思维认知 发表于 2026-3-20 02:04 : V! K K& ]2 ^$ S, L确实,睡眠差不光白天没精神、没食欲,连生活节奏都乱了,躺着算不算熬夜先不说,这状态才真熬人 ...
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令狐雁兰 发表于 2026-3-20 11:02 * i% V6 z0 ^' T& q) ?5 V% b' M1 v透支身体这事儿,就跟温水煮青蛙似的,等疼了才察觉,往往晚了三秋
左西右东 发表于 2026-3-18 20:32 - r# p: f4 R- A5 c8 D/ ?4 U0 ~这样肯定是没有得到休息的
垂钓园 发表于 2026-3-19 12:283 y+ q0 n! e7 K5 L! A( j 闭眼不睡真挺伤身的,脑子停不下来跟烧油似的,难怪总感觉累
山区奥特曼 发表于 2026-3-19 09:32 / o. I) H7 Q# x! I不过只要能够睡着了也是比较不错的了
小策 发表于 2026-3-20 18:07 + |8 d& |- H- w2 b" z# o* d白天没精神没食欲,生活节奏全乱套,这才是最熬人的,比纠结躺没熬夜实在多了 ...
山区奥特曼 发表于 2026-3-19 09:31 % l% U/ F2 v' o$ B7 c4 x9 J4 S5 S原来这个也是算的啊要注意身体的了
奔四 发表于 2026-3-19 08:589 j( S: y7 s. { 原来这样子都算熬夜啊,真的是太难了,我们太难了,那真的是都是一直早熬夜的感觉 ...
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