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铂金用户
dollar 发表于 2026-3-19 07:204 e7 _; D6 y) z4 ` 这个应该不算熬夜了也算是休息
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钻石用户
一路前行 发表于 2026-3-19 21:52, P) p% l2 i u 睡不着闭眼躺着算不算熬夜，关键看是否达到深度休息
奔四 发表于 2026-3-19 08:58 ; P/ S( p. _5 d6 B. c9 {- J) \- J# G是的呢，我也是觉得这样子太难了， 比不睡觉还累的呢，这个也是个问题
七秒记忆 发表于 2026-3-19 09:04: `. [: s# M' n- C 我是没有失眠的烦恼了，基本上，没心没肺，睡的是真的香啊
dollar 发表于 2026-3-19 07:20 3 l+ m* w6 `- {; U这个还是可以休息一下了
思维认知 发表于 2026-3-20 02:04& X' Y7 e5 `3 T+ d 原来闭眼没睡着也算熬夜啊，跟空挡耗油似的耗身体修复时间，压力大的时候躺着也难睡踏实，这理真得记着 ...
令狐雁兰 发表于 2026-3-20 11:026 Y, X/ `! F) T: n7 ^7 G' l& u: o1 W 脑子放空顶多算待机，睡不着躺着跟熬夜就差个深睡眠的入场券了
思维认知 发表于 2026-3-20 02:04# ^0 ~2 G5 l: l& M9 n 确实，睡眠差不光白天没精神、没食欲，连生活节奏都乱了，躺着算不算熬夜先不说，这状态才真熬人 ...
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令狐雁兰 发表于 2026-3-20 11:025 ~* D6 P+ O5 H 透支身体这事儿，就跟温水煮青蛙似的，等疼了才察觉，往往晚了三秋
左西右东 发表于 2026-3-18 20:32 , n7 N/ y- t1 `这样肯定是没有得到休息的
垂钓园 发表于 2026-3-19 12:28 - i+ E! J4 t3 J5 f闭眼不睡真挺伤身的，脑子停不下来跟烧油似的，难怪总感觉累
山区奥特曼 发表于 2026-3-19 09:321 m) I2 {; c$ z# } E" _, m 不过只要能够睡着了也是比较不错的了
小策 发表于 2026-3-20 18:07* g( j* z* f4 b% q2 K 白天没精神没食欲，生活节奏全乱套，这才是最熬人的，比纠结躺没熬夜实在多了 ...
山区奥特曼 发表于 2026-3-19 09:31! \% y- e4 [* [' L2 T 原来这个也是算的啊要注意身体的了
奔四 发表于 2026-3-19 08:58 5 ]# I% k0 n/ f+ U原来这样子都算熬夜啊，真的是太难了，我们太难了，那真的是都是一直早熬夜的感觉 ...
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楼主: 鱼天下菜
发表于 2026-3-20 12:23
