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铂金用户
dollar 发表于 2026-3-19 07:20, v5 B- g1 i1 @. N. l 这个应该不算熬夜了也算是休息
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一路前行 发表于 2026-3-19 21:52 9 m8 K9 O3 o$ N6 Z( ^4 t睡不着闭眼躺着算不算熬夜,关键看是否达到深度休息
奔四 发表于 2026-3-19 08:58 ) [8 [* v! N# u' v4 ?是的呢,我也是觉得这样子太难了, 比不睡觉还累的呢,这个也是个问题
七秒记忆 发表于 2026-3-19 09:047 N9 p5 _; d7 ~& D, f+ J* e: @ 我是没有失眠的烦恼了,基本上,没心没肺,睡的是真的香啊
dollar 发表于 2026-3-19 07:20, E1 S2 Z3 k# O( r- e! z/ Y0 p4 o 这个还是可以休息一下了
思维认知 发表于 2026-3-20 02:04. g1 d+ d) T% Q, r 原来闭眼没睡着也算熬夜啊,跟空挡耗油似的耗身体修复时间,压力大的时候躺着也难睡踏实,这理真得记着 ...
令狐雁兰 发表于 2026-3-20 11:026 b' D2 g5 p" P4 ?* v* T/ v! k 脑子放空顶多算待机,睡不着躺着跟熬夜就差个深睡眠的入场券了
思维认知 发表于 2026-3-20 02:04 6 q3 b% A8 p" z2 z% [确实,睡眠差不光白天没精神、没食欲,连生活节奏都乱了,躺着算不算熬夜先不说,这状态才真熬人 ...
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令狐雁兰 发表于 2026-3-20 11:02 l* a f; b6 f& z' k透支身体这事儿,就跟温水煮青蛙似的,等疼了才察觉,往往晚了三秋
左西右东 发表于 2026-3-18 20:32 / W: ~4 d5 a" t' {4 p- x+ {这样肯定是没有得到休息的
垂钓园 发表于 2026-3-19 12:283 D9 F6 b5 s" a# Q4 h 闭眼不睡真挺伤身的,脑子停不下来跟烧油似的,难怪总感觉累
山区奥特曼 发表于 2026-3-19 09:32 3 {& ]3 K* t7 G# Z/ b不过只要能够睡着了也是比较不错的了
小策 发表于 2026-3-20 18:07 & b4 Q( I: |/ ~4 V/ d白天没精神没食欲,生活节奏全乱套,这才是最熬人的,比纠结躺没熬夜实在多了 ...
山区奥特曼 发表于 2026-3-19 09:31. C4 d& L! v, t2 N: w8 b0 j 原来这个也是算的啊要注意身体的了
奔四 发表于 2026-3-19 08:58 ( H) e6 _; ^6 w" N; P+ N原来这样子都算熬夜啊,真的是太难了,我们太难了,那真的是都是一直早熬夜的感觉 ...
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