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钻石用户
垂钓园 发表于 2026-2-4 14:10+ P+ _! A$ w B, w* [ 压力大确实容易让啥都蔫儿,适当放松下,身体自己会找回来节奏的
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蔬菜沙拉 发表于 2026-2-4 21:19 + s7 P+ B8 y5 X4 o# f ~) [* _晨勃这事儿跟心态和作息关系挺大,之前熬夜多了也软趴趴的,调整后慢慢回来了 ...
cwx1994 发表于 2026-2-5 05:53 % | Y3 G4 c- b* `. k7 B这个确实是会有很大的影响的了,还是要努力调整的了
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海燕硕士
whywhy 发表于 2026-2-4 19:117 V; g8 I9 x* m, R 别慌,调整一下作息时间,保持好心态,晨勃自然会恢复的
whywhy 发表于 2026-2-4 19:11 & Y) ]; g# h- q. @' Y% v嗯,压力和久坐确实对晨勃有影响,加油尝试凯格尔运动和作息调整,一定会有改善的 ...
奔四 发表于 2026-2-4 15:37, H( d. ~4 D' z4 | 确实是了,压力大确实是很好有问题的了,这个要多多注意下才是的啊!
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千足金牌会员
whywhy 发表于 2026-2-4 19:11 $ B) }) m. V% V w9 d嗯,压力和久坐确实对晨勃有影响,加油尝试凯格尔运动和作息调整,一定会有改善的 ...
whywhy 发表于 2026-2-4 19:11 + z K" l O3 v$ r: S别慌,调整一下作息时间,保持好心态,晨勃自然会恢复的
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江南一起 发表于 2026-2-5 16:47 # O1 @ O+ C4 |5 ]# q! A! B3 ^0 ^; u坚持凯格尔运动、冷热水交替洗浴和戒烟限酒,就能有效改善
bai 发表于 2026-2-5 06:22 1 M G1 q% P6 ^$ W4 F% a作息和饮食调整确实重要,但也要注意不要用力过猛,循序渐进比较好
垂钓园 发表于 2026-2-4 14:09 + u* }* m! f' p, t& m) N这说的也有点慌,最近确实老觉得没精神,看来得试试凯格尔和冷热水交替了 ...
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铂金用户
bai 发表于 2026-2-4 06:258 g* K- @% t9 H8 P1 k# H 看来压力和久坐是主要原因,试试凯格尔运动和调整作息,应该会有效果
cwx1994 发表于 2026-2-5 05:52 ( B9 Q. O f, a这个也是非常好的方法,可以调整一下最好的了呢。
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