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楼主: 海燕艾暖

[心理疗愈] 改变讨好型人格的10条戒律:挣脱他人期待的心理枷锁

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发表于 2025-12-16 19:47 | 显示全部楼层
还真有讨好型人格的人的,这种人活得小心翼翼,太累了
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发表于 2025-12-16 20:58 | 显示全部楼层
改变讨好型人格要鼓起勇气从小处做,先对自己好一点吧
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发表于 2025-12-16 21:26 | 显示全部楼层
讨好别人委屈自己会很累 不改变还会有很多的问题
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发表于 2025-12-17 06:20 | 显示全部楼层
这样的人过的确实是很累的,也是非常容易让人欺负的了呢。
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发表于 2025-12-17 06:20 | 显示全部楼层
小策 发表于 2025-12-16 19:41
" R; G& q$ b5 x$ q边界感模糊的时候,连自己的剧本都让别人写,最后演成啥样自己都认不出来 ...
0 ~, H; C/ F1 u
确实是这样的情况了,还是喜欢自己的人生让自己做主为好的了呢 。
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发表于 2025-12-17 06:21 | 显示全部楼层
小策 发表于 2025-12-16 19:428 Y# D* ]0 G. m
这些方法确实能帮人松口气,老想着别人怎么看太累了
, x0 m  C5 t$ b5 L
还是要好好了解一下为好的,不用去想着别人怎么样太累了呢。
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发表于 2025-12-17 06:39 | 显示全部楼层
这个也是很不错了要好好看看,学习下了, 希望都是有用那就是最好的啊!
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发表于 2025-12-17 06:40 | 显示全部楼层
小策 发表于 2025-12-16 19:42% T. \- ?4 V" X1 S
这些方法确实能帮人松口气,老想着别人怎么看太累了

% _- `' p0 e# t. r! p! ~) D3 O有道理了,反正都是为了自己更美好的明天了,继续加油就对了的呢这个!
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发表于 2025-12-17 06:40 | 显示全部楼层
ronald263 发表于 2025-12-16 19:32# k- k! h4 p' N! [
这个东西还是很难的了,真的是需要时间的累计的咯

4 s0 j* G# c; y$ R( Z确实是,很难,没有办法了, 现实总是那么的残酷了,淡定就好了, 这个!
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发表于 2025-12-17 07:28 | 显示全部楼层
讨好型人格不知道是怎么样的反正我是比较独立的一个性格
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发表于 2025-12-17 07:28 | 显示全部楼层
小策 发表于 2025-12-16 19:42: k- n, O  b! a
这些方法确实能帮人松口气,老想着别人怎么看太累了

7 l8 Q3 l6 b& T' l$ E9 ~老是为别人着想,自己就得不到好的一个回报,没有必要
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发表于 2025-12-17 07:29 | 显示全部楼层
蔬菜沙拉 发表于 2025-12-16 18:50
7 v9 Q1 x/ t& t' _3 Q: v- Y& V- H太真实了,以前也总怕拒绝伤和气,结果活得特别累,后来发现敢说"不"反而轻松 ...
( d1 ~3 k# X1 q, x4 [1 T" x
总是这样的话肯定不行的,有的时候要赢起来,要敢于说不
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发表于 2025-12-17 08:15 | 显示全部楼层
这年头,不用讨好谁,讨好自己就完了,主要是让自己开心
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发表于 2025-12-17 08:17 | 显示全部楼层
小策 发表于 2025-12-16 19:423 c: ?$ f" |/ [1 n! i& v/ I
这些方法确实能帮人松口气,老想着别人怎么看太累了

# p+ B. m& u/ {5 h; O. @; \2 c8 y  g不用想,别人怎么看你,那样活的多累,现在的人心难测啊
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发表于 2025-12-17 08:21 | 显示全部楼层
shunlifeiup 发表于 2025-12-16 15:53
% g0 k% M/ p* t+ |& m1 |; j说的太对了,这讨好型人格就是没有安全感怕别人不认同

* T3 F- z- {1 K) ~1 O别人认同又怎么样呢?自己活自己的,不用在意别人,活的不用那么累
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