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蔬菜沙拉 发表于 2025-12-2 18:40 ' C) J5 W& L2 ?0 x; d: @+ E懂这种紧绷感,以前比赛前连球鞋都要擦三遍,现在学会赛前看看歌反而发挥更稳 ...
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bai 发表于 2025-12-2 18:30 $ d. i5 T) g' K也是,有时候越是刻意去调整,反而越觉得心里有块石头放不下,感觉挺奇怪的 ...
蔬菜沙拉 发表于 2025-12-2 18:40 7 p$ | d. ~* Q懂这种紧绷感,以前比赛前连球鞋都要擦三遍,现在学会赛前看看歌反而发挥更稳 ...
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蔬菜沙拉 发表于 2025-12-2 18:40# \! x5 u) T% v& [3 A 懂这种紧绷感,以前比赛前连球鞋都要擦三遍,现在学会赛前看看歌反而发挥更稳 ...
ronald263 发表于 2025-12-2 18:02 % r4 {# M9 l" H8 ~* Z7 R$ A8 `每个人的放松方式都是不一样的,关键是要找到适合自己的咯
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青萍之末 发表于 2025-12-2 15:341 w ]* K# L7 L. ?8 Z 有时候是这样的,越想要放松就觉得越紧张,可能还是精神紧张吧
shunlifeiup 发表于 2025-12-2 15:35' J& }; }' H: J 忙忙碌碌也紧张太需要松弛感了,每天有10分钟放空时间真不错
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蔬菜沙拉 发表于 2025-12-2 18:401 o& ?) W" L! j5 K/ [ 懂这种紧绷感,以前比赛前连球鞋都要擦三遍,现在学会赛前看看歌反而发挥更稳 ...
ronald263 发表于 2025-12-2 18:02 2 r3 q. c& M3 s" h- k V% q还是需要自己给自己解压的,不然的话还是很危险的一个事情的哦
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