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[问答] 天气冷了您是否保持早起运动?

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发表于 2025-9-23 08:54 | 显示全部楼层 |阅读模式

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马上要到十月份了,天气早晚的温差较大,有早起运动习惯的您是否会走出家门坚持运动?. m" [! M: ~% u/ N
. i5 ?. ]' q3 q) ?9 c, k7 s
那么,天气冷了您是否保持早起运动?8 P, x' @# ?( P% N  {
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; I9 H& I* ]5 D0 B! H我们诚挚的邀请各位对此话题的热烈讨论。欢迎分享您独到的观点和积累的经验,让我们一同探讨,希望可以启发更多玩家,分享彼此的观点。0 p( s" r- }, l' R

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发表于 2025-9-23 08:55 | 显示全部楼层
坚持多年了,现在还是到时间久起来了,成生物钟了
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发表于 2025-9-23 09:13 | 显示全部楼层
天气冷了,有的时候确实是不想早早就起床这个很多人都有一种懒惰的情绪
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发表于 2025-9-23 09:14 | 显示全部楼层
飞舞倾城 发表于 2025-9-23 08:55/ K  G. R% I) D6 N0 U
坚持多年了,现在还是到时间久起来了,成生物钟了

- x! @3 n) {! u: A! E) \到了时间之后的话呢,就马上起来,我觉得这还是一个非常不错的习惯呢
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发表于 2025-9-23 11:17 | 显示全部楼层
我自己是习惯早起跑步的,十月份一早一晚风凉了不少,刚开始出去跑还是挺难熬的。不过跑完出一身汗,整个人一天都精神,关键得咬牙坚持住。
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发表于 2025-9-23 11:51 | 显示全部楼层
早起还是很有难度的,我还是喜欢晚上锻炼的,也算是坚持了一段时间了。
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发表于 2025-9-23 15:06 来自手机 | 显示全部楼层
飞舞倾城 发表于 2025-9-23 08:55: h" B  @8 h: z3 o. @
坚持多年了,现在还是到时间久起来了,成生物钟了

% F7 }7 t  B' d" _2 Z还是很佩服像你这样坚持多年锻炼的人,这需要很强大的毅力。
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发表于 2025-9-23 15:07 来自手机 | 显示全部楼层
海棠无香 发表于 2025-9-23 11:51" f4 W: M! b: n3 o, m
早起还是很有难度的,我还是喜欢晚上锻炼的,也算是坚持了一段时间了。
5 a8 D! W' z3 [' u# b3 ?' E% g' ?0 V
晚上锻炼也是形成一种潮流了,有部分人下班后就去健身房锻炼。
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发表于 2025-9-23 15:10 来自手机 | 显示全部楼层
风吟月 发表于 2025-9-23 11:17
% U# z' f% E+ f: d7 ]我自己是习惯早起跑步的,十月份一早一晚风凉了不少,刚开始出去跑还是挺难熬的。不过跑完出一身汗,整个人 ...

- b; L' P2 f! ?8 R2 L) ?' G我是坚持不了,锻炼这种东西也是很考验一个人的持久能力,我天冷就想躲在被窝里面。
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发表于 2025-9-23 18:14 | 显示全部楼层
天气变冷确实让早起运动变得有点困难,不过还是尽量保持这个好习惯
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发表于 2025-9-23 18:15 | 显示全部楼层
linx1978 发表于 2025-9-23 15:065 O4 a& x  d8 }8 r9 O8 j" ?  J
还是很佩服像你这样坚持多年锻炼的人,这需要很强大的毅力。

1 l) |( i2 m4 V1 P8 M% P/ s& [其实也经常想偷懒,但想着对身体好就坚持下来了
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发表于 2025-9-23 18:15 | 显示全部楼层
海棠无香 发表于 2025-9-23 11:51# x  s3 b9 l$ n7 h: z* Z4 _
早起还是很有难度的,我还是喜欢晚上锻炼的,也算是坚持了一段时间了。
# A; O& m& _4 [5 _+ ^. t: \- ?8 y
晚上锻炼也不错,坚持下来对身体也好,有时候也这样
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发表于 2025-9-23 19:49 | 显示全部楼层
天冷了就更不想起床了,窝在暖暖的被窝里那才是真的舒服了
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发表于 2025-9-23 19:49 | 显示全部楼层
小策 发表于 2025-9-23 18:15
( M* y% d4 o' l+ L- h3 Y7 z晚上锻炼也不错,坚持下来对身体也好,有时候也这样

, D. l/ p) w5 d1 M: r% U不管啥时候锻炼都很好的啊,大家还是需要多锻炼一下了
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光影行者

发表于 2025-9-23 20:15 | 显示全部楼层
天一冷基本赖床,但咬咬牙出门跑两圈反而整天精神,这坎儿得自己迈过去
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