晨勃减少了，如何恢复？

蔬菜沙拉

lantianyun 发表于 2026-2-5 13:13
4 l" X6 e+ r) n! E8 M1 [这些方法都还是可以去尝试一下的吧

) G* e  U; c1 d9 Q) `" E# L8 w7 S试试调整作息和饮食，别太焦虑，身体状态慢慢会跟上来

蔬菜沙拉

小策 发表于 2026-2-4 19:15
运动确实是个好方向，但光靠这个可能不够，还得配合调整作息和饮食

4 h4 Y. W1 ~5 q1 G4 p5 ^作息和饮食跟上了，身体状态慢慢就回来了，别急，给点时间调整