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奔四 发表于 2026-5-4 16:52 1 D5 s% Q% L) Y/ F! x) D) D这个也是可以看看了,反正自己感觉的来的呢,哈哈无所谓
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linx1978 发表于 2026-5-5 00:50) C) o: ~+ [+ A f 这也是要视情况而定,不会什么都不干净想这些事吧。
aaxmmx 发表于 2026-5-4 13:549 Q. v f F# h' l5 G, z 原来也是可以一个星期一到二次的啊,不错不错
山区奥特曼 发表于 2026-5-5 10:03 4 ?0 W# k, a: @/ ]" H. R2 P这个确实是可以顺其自然的才是最让人舒服的了
令狐雁兰 发表于 2026-5-5 10:32 5 F2 @" _) z! }7 M9 _$ x& k0 G年纪上来了确实讲究个火候,与其数着次数不如把劲儿用在刀刃上,舒服才是硬道理 ...
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小策 发表于 2026-5-4 17:53 6 q6 Q% z2 _% L- H8 B) G& m, H* n, q四十岁后节奏得跟着感觉走,质量到位比数次数舒坦,跟年轻时候那套不一样 ...
垂钓园 发表于 2026-5-4 12:41. @) }% ]( F9 Y M 身体感觉才是硬道理,要硬撑,看自己状态来最稳妥
山区奥特曼 发表于 2026-5-5 10:028 R8 u N; b& J- w* u/ C+ o 一般都是要视自己的身体来决定的
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