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楼主: 鱼天下菜

把3物当早餐吃,肠道再好也撑不住?

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发表于 2026-4-14 18:30 | 显示全部楼层
aaxmmx 发表于 2026-4-14 13:18# E! [" ]* ~/ B% Z6 a
如果不爱吃了就不会再纠结的了

1 s% X7 O- \" }$ y0 ~' \" _8 h不爱吃就别勉强,身体自己会告诉什么适合当早餐
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发表于 2026-4-14 18:31 | 显示全部楼层
山区奥特曼 发表于 2026-4-14 09:32
/ n9 {2 K) }$ b8 {/ q. c, \幸好这三样食品,都不是自己喜欢吃的了

) K7 H9 N9 j" s/ B$ B+ @% d哈哈,那这波算是被动养生了,正好避开了肠胃的雷区
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发表于 2026-4-14 19:06 | 显示全部楼层
这些东西都是垃圾食品,都容易短命的哦
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发表于 2026-4-14 19:18 | 显示全部楼层
这些吃多了也是对身体不好
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光影行者

发表于 2026-4-14 20:46 | 显示全部楼层
早餐老吃这些确实伤肠,之前连吃一周油条配咸菜,胃里就顶得慌
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发表于 2026-4-14 20:47 | 显示全部楼层
令狐雁兰 发表于 2026-4-14 11:271 s3 J7 ?% I1 Q) z% G* x
肠胃这玩意儿是慢活儿,跟赌桌上一样,急不得也糊弄不得

- ?0 x7 c8 G. J6 Q" ~; J; C肠胃和赌桌真像,都得慢慢来,瞎整准出事,之前急着回本输惨过
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发表于 2026-4-14 20:47 | 显示全部楼层
山区奥特曼 发表于 2026-4-14 09:32
" J1 S" L: v! O6 i7 K% j6 A' J4 d# b  y幸好这三样食品,都不是自己喜欢吃的了

. U) ~7 ?8 v+ d+ g" R还好早就不吃了,不然肠胃真得抗议,之前贪嘴就中过招
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发表于 2026-4-14 20:48 | 显示全部楼层
垂钓园 发表于 2026-4-14 12:16& _* o# [9 ]) Z
还好也不爱吃这三样,省得天天纠结要不要吃

/ t6 ]/ n- [: _! `3 F. x$ K* o* R没这爱好算赚到,省心又少踩坑,肠胃能少折腾不少
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发表于 2026-4-15 02:36 | 显示全部楼层
早餐别老碰咸菜、油条、培根这些啊,原来它对肠道负担这么大,长期吃还可能有潜在风险,得换点别的靠谱的才行
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发表于 2026-4-15 02:37 | 显示全部楼层
山区奥特曼 发表于 2026-4-14 09:32
, `6 t- v$ e; n2 j! C( U( ?& }这个都是要多多注意一下为好的了
) v: s/ S6 {! b, u
确实,饮食这块多留意总没坏处,要是肠胃不算太好,那些早餐要注意的点真得记着,别不当回事儿
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发表于 2026-4-15 02:37 | 显示全部楼层
令狐雁兰 发表于 2026-4-14 11:26
8 o; R0 I& Z& Y% V( O腌制油炸加工肉当早餐,肠道迟早闹革命,这账迟早得还
# F! L2 q4 {0 ]$ B& C# P% b& |/ @
早上吃那腌的炸的加工肉,肠道哪扛得住啊,慢慢攒的问题迟早冒出来,别等真出毛病才后悔
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发表于 2026-4-15 02:38 | 显示全部楼层
aaxmmx 发表于 2026-4-14 13:18) W$ F& c; i5 c. Y% h2 H
如果不爱吃了就不会再纠结的了

0 N1 l1 d$ ^. C真的,要是对某样东西没兴趣了,纠结那股子劲儿肯定就没了,省得天天费神琢磨那些事儿
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发表于 2026-4-15 06:14 | 显示全部楼层
腌制和油炸的搭配确实挺伤肠胃,难怪老觉得消化不良,以后真得注意点
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发表于 2026-4-15 06:14 | 显示全部楼层
令狐雁兰 发表于 2026-4-14 11:27
, S4 d3 H# Q/ {这提醒中肯,之前贪嘴闹过肚子,现在早餐都悠着点选了
  z1 M" b% Y( J, i' a5 H8 O1 A
是吧,确实得注意些,之前也是贪嘴吃过亏,现在吃东西都多留个心眼
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发表于 2026-4-15 06:14 | 显示全部楼层
鱼天下菜 发表于 2026-4-14 08:46
3 E) O# B- `' y9 T" @8 I平时吃这些比较多的友友们注意了
! O1 p) G6 y& s9 {  B0 K6 G' @
确实得留意,这些吃多了确实容易给肠胃添负担
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