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山区奥特曼 发表于 2026-3-17 10:15 5 ?) e `; J9 L& L# y) c4 U, M身材的保护也是非常重要的,还是可以去做一下练习的
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江南一起 发表于 2026-3-17 13:13 5 ?( u% N$ c' e8 K5 O; U, n能够这样的做瑜伽,身体的平衡和柔软度非常高
江南一起 发表于 2026-3-17 13:14 ( A) T$ ]+ P% P- ^: I m) S一不小心就会拉伤身体的,没必要做这些
aaxmmx 发表于 2026-3-17 13:32 5 g! ~0 w5 {+ U3 C而且很多的恣式都是不太容易做到的了
aaxmmx 发表于 2026-3-17 13:33! U. ]" g$ o3 N. E 如果不小心拉伤了身体也是非常不给力的了
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cwx1994 发表于 2026-3-18 05:42 . r" v% H# O- l# h5 L- }这样的结果肯定是会非常不好的事情了
aaxmmx 发表于 2026-3-17 13:33 ' V% ^ n6 h- ?. q3 T- `如果不小心拉伤了身体也是非常不给力的了
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