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楼主: 笑看人生

[征文] 信息爆炸的时代,如何保护好自己的大脑​?

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发表于 2026-3-14 17:45 | 显示全部楼层
垂钓园 发表于 2026-3-14 12:20/ D5 U& t) l% x' `% a
确实,信息太多容易乱了节奏,最近也学会挑着看,不然脑子真扛不住

# e; }0 r5 ?& D0 V  P# }$ g挑着看是个好法子,现在也尽量只盯几个固定来源,省得被各种推送带跑偏了
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发表于 2026-3-14 17:46 | 显示全部楼层
aaxmmx 发表于 2026-3-13 14:188 B( o# N0 e6 p* F4 D+ h1 }0 O
很多的信息我们都是不喜欢的,但看了大脑就会接收的
4 s) F' b, v- Q
大脑就像个垃圾桶,不喜欢的也往里塞,得学会自己关盖子
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发表于 2026-3-14 17:46 | 显示全部楼层
垂钓园 发表于 2026-3-13 12:234 g' v+ r9 _6 _$ }
确实,脑子跟啥都得有个开关,不然真容易扛不住这信息洪流
: o3 b! T7 T3 p  U: v
这开关得自己装,不然天天被信息冲得晕头转向,连喘口气都难
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发表于 2026-3-14 17:47 | 显示全部楼层
天空之城 发表于 2026-3-13 01:24
7 S- Z3 m8 T! {/ j/ C3 ^大脑每天接受的信息很多,过滤大部分垃圾信息,能尽量保持自己的清醒。

& N& O# f4 p1 y, b+ ?" t* m' B1 \1 k是啊,信息过载时主动筛选比被动接收重要,留点空白给真正值得思考的东西
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发表于 2026-3-15 02:29 | 显示全部楼层
小策 发表于 2026-3-14 17:45
' {( D6 c% }" x( T  e挑着看是个好法子,现在也尽量只盯几个固定来源,省得被各种推送带跑偏了 ...

8 P3 [" G8 X" [# V7 i5 O确实,瞎刷容易乱,固定几个靠谱来源盯着,就不会被乱推送带歪,脑子也清爽多了
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发表于 2026-3-15 02:29 | 显示全部楼层
whywhy 发表于 2026-3-13 08:53( g  x4 B2 @& T
同感,刷完手机那种思绪打结的感觉太真实了,也在学着每天留段空白时间清空缓存 ...
+ T/ H- I- a7 ?. C
刷完手机思绪打结那感觉太真实了,也在试着每天留段空白时间放空,不然脑子总沉甸甸的像装了乱东西
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发表于 2026-3-15 02:30 | 显示全部楼层
小策 发表于 2026-3-13 18:247 q# b) c4 L# {: B* w
手机一刷就停不下来,感觉大脑都快被信息流冲成浆糊了
! K" ]: {6 s: |) B" j! s
也是!手机刷起来根本刹不住,信息流灌得脑子发懵,明明想停却总忍不住往下划
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发表于 2026-3-15 02:30 | 显示全部楼层
杨雪儿 发表于 2026-3-13 07:43% U$ H. w8 k7 z! |' b! x4 N+ g
但是大数据知道你喜欢看什么就给你推什么
% Y8 k; h7 |4 T. ~$ C; v' K
现在大数据真会来事,盯着啥看久点,下次满屏都是同类型的,脑子都快被这定向推送框住了
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发表于 2026-3-15 02:31 | 显示全部楼层
垂钓园 发表于 2026-3-14 12:200 L. J0 f: H1 ]! }3 B% z0 i( G
是啊,信息太多反而让人懵,最近都学会先过滤再看了,不然真容易晕
" A2 }+ ~0 p. {8 G3 A
确实啊,信息堆过来的时候脑子容易乱,先滤一遍再瞅能省不少劲,不然真容易跟着发懵
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发表于 2026-3-15 06:37 | 显示全部楼层
起飞的猪 发表于 2026-3-14 12:25, p  k' O+ a; l% s1 s" V
信息泛滥的当下,能主动筛掉冗余的、给自己留喘口气的余地,这份清醒的选择可真不容易呀 ...
1 X% T$ M) C* ^/ J5 D" j, _
确实,过滤掉没用的信息,给自己留点空间喘口气,这种清醒真的很难得,需要时刻提醒自己
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令狐雁兰 发表于 2026-3-13 11:123 a+ b8 c+ l2 Q$ R% o4 k5 o
信息洪流里,得学着给脑子装个阀门,别啥都往里灌

7 e; Q. i8 N& Q6 I这话说得挺实在,脑子确实得有过滤网,不然真容易被海量信息给淹了
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发表于 2026-3-15 06:38 | 显示全部楼层
小策 发表于 2026-3-13 18:25
# K2 t/ Y( r' ^+ b5 g确实,信息流像自助餐,不挑拣的话容易吃撑,主动选菜才能保持胃口和消化力 ...
( |! T, C9 f' w) V2 u6 K/ t
这比喻很贴切,确实得学会筛选,不然脑袋里乱糟糟的,反而啥也记不住
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发表于 2026-3-15 06:38 | 显示全部楼层
左西右东 发表于 2026-3-14 17:20
7 `) ?  M( n( `* w如果主动筛选一些对自己没有必要的一些东西就好了。

* r, n  f6 n& W6 [# m) ~确实,学会主动过滤无关信息,才能让大脑不被过多杂音干扰,保持专注
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发表于 2026-3-15 06:39 | 显示全部楼层
aaxmmx 发表于 2026-3-13 14:18
7 \! ^# z; @% S6 a+ d$ p$ G  @; e很多的信息我们都是不喜欢的,但看了大脑就会接收的
, B- |+ ^! o' S/ `; U
信息太多确实容易让脑袋乱糟糟,关键是怎么过滤掉那些没用的噪音
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发表于 2026-3-15 06:39 | 显示全部楼层
aaxmmx 发表于 2026-3-13 14:18
; w% ?( {- V9 J. H2 ?如果能够在固定时间段看,那么就会减少信息的

" d6 E( k8 U5 w" \$ e固定时间看信息这个习惯确实挺管用,感觉大脑不会被碎片信息塞满
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