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1.高血压：血管的“老大难”
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; d( C7 ^( Q+ o6 j* ?! |2 q2.动脉粥样硬化：血管里的“垃圾堆”3 v' c1 e/ V9 r1 A6 [
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* Z5 K2 i. B+ o. n% n3.糖尿病：血管的“慢性毒药”
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4.吸烟酗酒：火上浇油的“坏习惯”
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2 A, |$ u& M2 S, k0 ?( X, W6 s. Y4 i. Z+ F5.心脏病：血栓的“发射站”, b5 U0 u2 e5 F* _2 J+ g2 n$ A' O6 M
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: H% k' t% A) v2 s高血压得天天吃药，别偷懒。少油少盐。红烧肉少吃点，多吃菜，血脂别飙。动起来。太极拳加点快走，每天出出汗。戒烟酒。烟早戒了，酒也得少喝，别逞能。定期查。每年体检，做个脑血管超声，早发现早治。老陈记住了。他还拉着老伴说：“咱俩一块管，别让脑梗敲门。”& D. _# z7 v) @. E) V1 X% R; _; E
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发表于 2026-3-10 17:33
