需求被看见，心灵才自由

思维认知

linx1978 发表于 2026-1-30 01:15
小时候的家庭环境是会改变一个人的性格，这个影响很深远，到了成年都会无法摆脱。 ...

/ @$ Y3 O; V8 G' G小时候家庭环境的影响真挺深的，成年后偶尔还能摸到过去的影子，想完全甩脱确实不容易

思维认知

垂钓园 发表于 2026-1-29 22:48
小时候憋着，长大后都得慢慢学着表达，挺累的

小时候习惯把话藏着，长大突然要学怎么说出口，这股累劲真挺戳人的，慢慢适应吧

思维认知

垂钓园 发表于 2026-1-29 22:48
9 D! ]" r6 W* ?. [5 [/ C理解，有时候防御心重也是被逼出来的，挺能体会这种状态

* h& A' B6 a  z能懂这种，谁没被逼得不得不竖起点防备的时候啊，那种状态不是自己选的，都是慢慢熬出来的防备感

yb454553

shunlifeiup 发表于 2026-1-29 16:33
压抑需求还是很不好受的，有人从小孩的时候就已经开始了

6 K0 n8 p7 o, Z确实就是这样的，我感觉我小时候我的需求就不是很多，一点都不好

yb454553

寒潭月影 发表于 2026-1-29 17:52
) b  W" H6 m3 a# b如果从小就压抑需求，那么长大后也会委屈自己，这样很不好

0 e4 b/ f# _- ^% J0 X6 C1 \, Z' `感觉这样是非常不好的，但是慢慢长大了以后就会看开的，不会一直那样

yb454553

这个不是被看见就可以能够自由的呀，这个也是说不好的事情，不好说

bai

确实，长时间憋着不说，最后都积压成心理负担了，感觉整个人都不自在

bai

垂钓园 发表于 2026-1-29 22:48
9 s2 V5 p; [+ A) S  b小时候憋着，长大后都得慢慢学着表达，挺累的

小时候不敢说的，长大了表达起来也确实得小心翼翼，慢慢摸索，这过程挺耗费心神的

杨雪儿

需求也是因人而异的我觉得没有必要压抑把自己的需求展示出来才能得到满足

杨雪儿

思维认知 发表于 2026-1-30 01:59
小时候为了“懂事”压抑想要的，长大不敢拒不合理的，这种枷锁耗得人慌，原来代价这么实在 ...

! n, i' E9 A+ n' m小时候那是为了得到关怀吧，现在长大了各种压力太大

杨雪儿

蔬菜沙拉 发表于 2026-1-29 21:31
太真实了，以前也总憋着不敢提要求，结果憋出一身内伤还落不下好

不敢提要求，最后只能让自己伤心，内卷没有必要

云水谣

有时候真的不能压下自己的需求，时间久了会忘记自己有需求的

小雨点

需求被看见的人是幸福的，反之则是很不幸的

左西右东

很多时候所谓的懂事的话，可能基本上都是被迫无奈，只能这样去做了

左西右东

linx1978 发表于 2026-1-30 01:11
. O5 l- v3 J; u" W3 r# G讨好人人格也是很累人的，所以在自己有能力摆脱的时候，要勇敢的说拒绝。 ...

3 n$ d2 `3 y, b像这样的一个人格的话呢，确实是比较悲剧的，反正还是希望自己能够更加勇敢一点就好