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蔬菜沙拉 发表于 2026-1-20 00:076 T: @) }& z% f. X2 b; i3 C; R 腰子配青菜确实养胃，不过别天天整，吃多了反而给肾添负担
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bai 发表于 2026-1-20 06:26 ; t* t6 q7 I- G N确实，补营养也要看身体反应，适量是关键，不然容易反效果
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bai 发表于 2026-1-20 06:26 5 E& G7 s- Z6 p* D, I确实，补营养也要看身体反应，适量是关键，不然容易反效果
lantianyun 发表于 2026-1-19 12:15 # i8 L8 H+ |2 N7 H5 U确实这种东西也没有必要说一定有很大的好处，关键靠自己体内的一个抵抗力啊 ...
lantianyun 发表于 2026-1-19 12:15 & p+ c; ?/ ?6 w这种东西，当然不同的人的爱好肯定是不一样的，也是需要多去看一下
左西右东 发表于 2026-1-19 11:267 q3 _2 B6 v {8 d% k0 Y 有些人确实不喜欢吃这种东西，感觉也没什么太大用处
linx1978 发表于 2026-1-19 17:47 * @4 ?9 ~- [ b' D+ z腰子很少吃，这种吃腰子能补腰还真的不一定，所以来看看版主的科普。
垂钓园 发表于 2026-1-19 12:58+ _2 b- b" O4 L3 Z" | 吃多了可能真没啥特别变化，也就图个心理安慰呗
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没牙的兔子 发表于 2026-1-19 13:17 $ b$ X3 F3 w: A7 v. E2 X' n男人都喜欢吃这个吧，希望那个是可以强身健体的，但也不要吃太多
左西右东 发表于 2026-1-19 11:26 " w Q% V8 [7 Q. K4 {确实不知道这个东西吃了到底会有什么样的变化反正看一看就行
whywhy 发表于 2026-1-21 12:470 B; ^' n! L7 b% t1 F' e( r 别人不喜欢吃没事，不是每样东西都对每个人都有用处，各人口味不同嘛，随缘吧 ...
江南一起 发表于 2026-1-19 17:39 ( S! o) X8 s1 M# @# d; L- E过量纳入容易招来痛风和血脂警告，想尝味每周别超一两的啊！
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千足金牌会员
杨雪儿 发表于 2026-1-19 19:14 , N0 e- {" m) ^) _7 I3 l$ {4 I6 L, l这个价值是可以的呀，但是有的人不太适合吃这个的吧。
蔬菜沙拉 发表于 2026-1-20 00:07/ Y0 _( o2 F9 v& e' v$ l" N 腰子补铁补锌确实顶用，但天天啃容易嘌呤超标，悠着点吃别补大发了
杨雪儿 发表于 2026-1-19 19:143 a+ K6 g/ ?: I' i4 [* N) V 反正有的人吃了好，有的人不能多吃，也是要看情况来的
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楼主: 海燕飞扬
发表于 2026-1-21 12:28
