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海燕硕士
whywhy 发表于 2026-1-12 11:223 W2 D+ d# K3 h0 o8 \ 买过跳绳、瑜伽垫，对调节状态、增加活力很有帮助，建议搭配适合自己的运动方式，效果更佳哦 ...
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令狐雁兰 发表于 2026-1-12 12:10 0 R% W1 F2 E; J7 |& K/ M东西再好不用也是摆设，健身这事儿还得靠真动起来，器械反倒是其次
whywhy 发表于 2026-1-12 11:222 I1 ]2 }0 o* V8 c+ q' h 买过跳绳、瑜伽垫，对调节状态、增加活力很有帮助，建议搭配适合自己的运动方式，效果更佳哦 ...
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千足金牌会员
垂钓园 发表于 2026-1-12 12:477 u+ l: f0 `/ B& I9 Y( v 买了也白买，关键还是得天天用，不然再好东西也是摆设
bai 发表于 2026-1-13 06:30 ! T- e, W4 e! Q3 Y& W" ]细节设计确实能提升体验感，对养成锻炼习惯挺关键的，这点深有体会
令狐雁兰 发表于 2026-1-12 12:10) O& c8 g7 s% @1 l6 o7 Y8 h 跳绳这玩意儿贵在坚持，断断续续练了半年，心肺和耐力确实肉眼可见地涨 ...
海燕艾暖 发表于 2026-1-12 20:49 3 s. ]+ t! q0 y" N& d是的。想起就用一下是没有效果的，需要长期坚持才能达到健身的目标。
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金牌会员
whywhy 发表于 2026-1-13 13:22 5 G7 k% I; B0 R& e( x6 E跳绳虽贵在坚持，但确实见效，努力值得
左西右东 发表于 2026-1-13 13:207 q2 W( W" }+ E' \+ p3 \ 健身这个东西确实是需要自己能够持之以恒，坚持到底才行
海燕艾暖 发表于 2026-1-12 20:43 $ a7 c8 h2 d" D7 s& S* b& k' b是的，一些辅助健身的小物件坚持使用会有作用，但某些小物件选择需要慎重。 ...
飞舞倾城 发表于 2026-1-12 10:29 2 q4 A2 Z/ N# J5 S+ ?我是买的一个呼啦圈经常用，觉得还是和有用处的，就是不能饭后马上摇，要注意时间 ...
cwx1994 发表于 2026-1-13 05:59, @& M/ M+ K" ]' Y# m2 k 这个都是需要坚持的了，不过跳绳的强度有点太大了坚持不会太长时间的
寒潭月影 发表于 2026-1-12 19:08( A6 M+ v9 r& J2 L 东西好用不好用是次要的，主要是你得用，有多少人买了之后就搁置的
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bai 发表于 2026-1-13 06:30" y' C; `8 y9 z1 M, Q" L/ O 细节设计确实能提升体验感，对养成锻炼习惯挺关键的，这点深有体会
杨雪儿 发表于 2026-1-13 07:42 2 s& _- K; b2 V7 y2 O3 z我都是买来用一段时间就不想用了，不知道为什么
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楼主: 海燕艾暖
发表于 2026-1-13 13:20
