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千足金牌会员
小雨点 发表于 2026-1-9 07:57: i9 @5 A0 b- |) x 以前都是睡的晚起来的也晚,现在尝试改变早点入睡,早点起床,结果现在上班基本不迟到了,神清气爽还不错 ...
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没牙的兔子 发表于 2026-1-9 15:08 ( }$ `5 X k: `. } Q暂时还是重复之前的方式,没啥改变的,没时间去改变啊
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铂金用户
云水谣 发表于 2026-1-10 06:359 k6 d/ Z) ~: ^$ x 一切都是按部就班的就行,没有啥改变的,没时间去改变
yb454553 发表于 2026-1-10 06:31, `: [+ \, D6 h4 p f! @& c* H 那这个感觉不错的话,就多去走一走吧,但是我真的是没有那些时间的
没牙的兔子 发表于 2026-1-9 15:08 ) ~7 s5 E0 L5 T4 D# M7 v暂时还是重复之前的方式,没啥改变的,没时间去改变啊
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钻石用户
小雨点 发表于 2026-1-9 07:57+ U4 C* P; G% w, D$ u" h 以前都是睡的晚起来的也晚,现在尝试改变早点入睡,早点起床,结果现在上班基本不迟到了,神清气爽还不错 ...
飞舞倾城 发表于 2026-1-9 08:52 9 D# D2 I) i, H/ ?3 Y以前总是很少出门的,现在也尝试多出去转转,附近的山水也是很不错的,建议大家都多出去转转 ...
小策 发表于 2026-1-9 18:17 1 F; B; z$ Y3 G: z固定模式也挺好,至少不用费心折腾,省下来的精力够刷好几场球了
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小策 发表于 2026-1-9 18:17 / }# H: Z% U2 i# L试过调整作息,结果发现凌晨的球赛看得更清醒,反而白天犯困
小策 发表于 2026-1-9 18:17! _- ] Y1 P! P# y2 X8 K; b* ` 固定模式也挺好,至少不用费心折腾,省下来的精力够刷好几场球了
yb454553 发表于 2026-1-10 06:31 2 L6 r* r# O; T% c0 H( d那这个就好好的尝试一下吧,这个新的方式很不错的,必须要尝试
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yb454553 发表于 2026-1-10 06:32 8 L2 M4 b' h/ m, W/ I2 R这个主要是没有尝试过呢,毕竟没有那个时间,也没有那些金钱
cwx1994 发表于 2026-1-10 05:46 , j' G2 ~4 y: T U. j这个也是非常好的方法了,很多的人都是喜欢去跑步来锻炼身体的了
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