练臀新式

云水谣

这个是为啥？是单纯的练臀吗？还有人拍摄，不简单

左西右东

这也是需要平时不断的去锻炼才行的，长期不练的人的话肯定是做不到的。

左西右东

yb454553 发表于 2026-1-5 06:39
( t) @# B* u7 y+ ~  S0 A方式一般人是练不起来的，主要就是个倒立，一般人都是做不了的

, R! Q; b5 c  ?  u. h这个一般的人肯定练不起来呀，正所谓。台上一分钟，台下10年功啊。

左西右东

黑雨衣大盗 发表于 2026-1-4 20:57
: _* j2 R) O8 y3 X: O: _吓着你这种五花八门，真是佩服，也不知道谁想出来的有点意思

* ]# L% m' ^7 v1 P' X( W这种五花八门，确实是看起来让我们眼花缭乱的，适当的了解也可以。

飞舞倾城

这种方式也只能在家里练练了，隐私的东西就不要拍摄出来了

奔四

这个屁股超级给力哦，估计一屁股可以坐死我，扛不住的呢，这个太吓人了的呢！

奔四

yb454553 发表于 2026-1-5 06:39
方式一般人是练不起来的，主要就是个倒立，一般人都是做不了的

! t  y( ]7 I) b1 N. f这个美女身材无敌，颜值无敌，关键屁股还那么NB的存在，佩服的了！

奔四

cwx1994 发表于 2026-1-5 05:52
. u$ f0 c5 b8 e1 x还是可以好好欣赏一下为好的了，也是非常看上去很有意思的了。

; J' _8 t6 E9 M6 x$ R4 W确实是必须好好欣赏一项的呢， 要是可以互相交流一下那就超级完美的了

奔四

cwx1994 发表于 2026-1-5 05:53
. V1 w8 H* F6 s- a4 ~" c* R2 K# v" M这个也是非常让人佩服的了，能够想出来的人都是很厉害的高手了

* v5 P+ L9 I" ~8 I9 h) K; W确实是佩服的啦，都是高手了，真的是超级佩服了，非一般人的呢， 这个确实！

七秒记忆

这家伙，这是练啥啊，哈莫武功，欧阳锋独门绝技？这是干啥啊

七秒记忆

yb454553 发表于 2026-1-5 06:39
' R3 ?5 q5 {% T1 g0 f! D1 k方式一般人是练不起来的，主要就是个倒立，一般人都是做不了的

+ a- {5 I! [4 X2 N* s$ h1 E& D- `/ i+ F谁看臀部啊，还是要看脸的，这没有意思啊，看事业线也行啊，呵呵

七秒记忆

yb454553 发表于 2026-1-5 06:39
这个其实练什么都是一样的，这个感觉大家都是为了需求才去练的呀

也不知道是练啥啊，没看明白，这个不算太难吧，也不是童子功

七秒记忆

ronald263 发表于 2026-1-4 20:41
这样子还不错的，这个视频拍的也是很不错的咯

, Q3 C# g" ?, W! O0 S' [哪里不错了啊，没看出来啊，是我孤陋寡闻啊，你看出来啥了