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2万
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铂金用户
令狐雁兰 发表于 2026-1-4 15:11 # }, e( ^+ J, O, {" M {叠加因素就像叠buff，代不错一慢肚子就悄悄鼓成迷帐篷
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cwx1994 发表于 2026-1-4 08:46) K$ ?* ]; k7 c( a 所以我们都是要动起来的，每天都要去外面跑步就可以不长啤酒肚了
美好的日子 发表于 2026-1-4 18:11& Q6 O2 d; m' d q4 A ^ 这个身材走样的话那就不好看了吧，这个也是要来注意一下才行了吧
shunlifeiup 发表于 2026-1-3 19:39 ; k# |' ~" w$ L* b1 {; y; @1 {( O6 F啤酒肚原来是热量过剩代谢下降引起的，那还是要多运动把热量排出去
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海燕硕士
蔬菜沙拉 发表于 2026-1-3 17:51 3 V; q. p/ v: j年纪上去了代不错慢，加上应酬多爱喝两口，肚子自然就起来了
百万富豪 发表于 2026-1-3 14:40! c0 d4 y2 t" @1 u 发现这男生年纪大了都是大腹便便的，身材走样的，原来是这样的原因啊
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钻石用户
linx1978 发表于 2026-1-4 00:30% q$ h7 R" N1 x; y 这也是很多中年男人的通病了，反正年纪上来管理不好身材就会这样的。
思维认知 发表于 2026-1-5 03:360 A1 s0 S6 @) [+ E }; n 确实啊，男生啤酒肚这问题挺常见的，平时饮食作息啥的得留意点，不然真容易找上门来 ...
思维认知 发表于 2026-1-5 03:370 K/ u/ x. ]! r) D0 r" [( z) e; q9 N 遗传确实是个绕不过的坎儿，不过平时少久坐多活动、控制下吃喝，多少能稳住或者少长点，总比啥都不做好吧 ...
小策 发表于 2026-1-4 18:581 l( f2 {( E& o* H. j 天天喝确实顶不住，肚子不知不觉就起来了，还是得稍微控制下频率
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蔬菜沙拉 发表于 2026-1-3 17:512 q2 T4 v6 [2 A! @0 F5 B: x 年纪上去了代不错慢，加上应酬多爱喝两口，肚子自然就起来了
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令狐雁兰 发表于 2026-1-5 12:28 + t- g2 N! O( \6 O) x6 [遗传归遗传，但久坐不动真不行，管住嘴迈开腿，肚子起码不会膨胀得那么嚣张 ...
bai 发表于 2026-1-5 08:01 - V2 ~8 u/ E& b9 n* u: |3 p确实，身体会优先在腹部囤积多余能量，代不错跟不上时，肚腩就藏不住了 ...
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楼主: 海燕飞扬
发表于 2026-1-5 08:03
