找回密码
 立即注册
澳门威尼斯人
U8
U18
海燕招商
A
蓝盾
e世博
islot.
申博亚洲
澳门银河
B
腾博会
德信
C级广告商
吉祥坊
查看: 13414|回复: 42

[征文] 【征文活动】逻辑思维如何成为我的情绪防波堤

[复制链接]

2625

主题

8万

回帖

3965

金币

海燕硕士

积分
234102

老会员超级精华精华勋章美女勋章勤奋勋章交易勋章万时之王

发表于 2025-12-18 18:30 | 显示全部楼层 |阅读模式

马上注册,结交更多好友,享用更多功能,让你轻松玩转社区。

您需要 登录 才可以下载或查看,没有账号?立即注册

×
这是我自己的一些情绪失控的案例:) n9 Y+ Y3 s% F, l& N

, b( y% G7 h. i9 k第一个是生活中的。
) O9 z, L+ m% p$ w5 `, b) R
6 m0 l& z: ~4 ~% b) F+ p" y+ A( Q当时的我刚毕业出来,在一家普通的公司工作,工资并不高。但是当时的自己比较虚荣,我很羡慕人家穿得好吃得好,吃得好还不是重点,特别是穿戴这一方面。
2 }) U$ [  x' O4 b2 O: b
& v9 Y8 n6 N+ `有一次我在一家商场看上了一件不错的外套,当时特别喜欢,正当我想拿下来试一下时,旁边的营业员阻止了我,我记得她当时的表情非常不屑一顾,我当时穿着一套工衣,确实让人一看就是厂妹,确实让人一看就没有钱。
: w' [, |/ D. X' G/ s- |; b. _. q( N7 E6 T$ X
而当我看到那个价格时也是有了退缩之意,喜欢是真喜欢,买的话也是买得起,就是需要花费自己一个月的工资,如果是平时,我肯定不会买的,但是当我看到旁边那个营业员看不起的表情时,我内心火了,一冲动之下我就刷卡买下了,虽然最后结账时,听到了那个营业员恭维的笑声,但是出了店门我立即就后悔了。
: Q$ ]' V$ b  _, B7 E  A0 {3 k, U+ s) g1 O7 ~( g/ R
我刚出社会,身上并没有存款,这也才发了一个月的工资而已,我居然一时冲动买了一件自己当时承受不起的衣服。就因为这一次的冲动,一个月的时间里我只能吃包子馒头,节衣缩食了一个月。
, c: L, o+ v* O" _& D7 |. [
* Q4 v6 c  R4 L6 s2 {第二个例子是赌桌上的。( V" p5 u% s; S# ?- M

; [4 c! d# y% i6 Q+ v这里说的也是网上的呀,当时本来存了两千块钱,也是为了打一张门票的。当时存款时,我算好了正盈利的,因为参加活动送了200块,我想着只要打流水还有正盈利就不再继续。
! _$ Z) |' a& z; a4 N1 B5 X8 F& a$ O. F8 x8 N
为了好好地发育,我玩得比较小,打算小注多磨,这样下来起码会有正盈利的。当完成流水的时候账上是亏损了大概200块,等于把送的钱输光了,但是其实算算至少赚到了一些反水,还算得上是正盈利的,但是自己就是不甘心 ,就想搞到一些盈利。于是一时冲动之下,就开始加码,可想而知,最后一注梭哈没中,就输光了这两千的本金。3 k9 h( q1 C5 U& R2 J$ y, @' Z" y& ]
! |2 ^) d  L: J# P& U& y% c! P
虽然两千块对于现在的自己来说不算什么,但是当时的我并没有多少钱,还是借来的本金,本来是为了打活动的,结果就因为冲动输光了,你说我当时有多么后悔。6 k5 R  w% s( l" Z/ `

( R& B" k$ Y  ~. @% F" _+ s& o- k而且这只是其中的一个例子,当年的自己因为这样的冲动不知道输了多少回,次次有教训,次次犯错。7 F- ?- ?: f. d2 e. {

5 w& @" q9 l8 {这两个例子是我生活和网上的真实写照。第一个例子是自己初到社会,控制不了自己的一些情绪,我也算是买了教训吧。第二个例子我想不仅是我,论坛的各位朋友应该也发生过吧。% A& b! |6 Y5 c, F3 t
. j* l) X9 X6 v9 G4 J: k7 A) s8 B
冲动是不会有好结果的,经过多年的沉淀,我已经不再是当初的自己了。- F/ L1 t, ^- S; `5 `
8 ~8 B; r+ y' ]5 f8 p9 x
现在的我每次去商场,哪怕看到自己喜欢的衣服包包,如果不是自己的能力范围内,绝不会消费,那些可笑的面子比较对我来说已经无关紧要了。我现在已经做到了心如止水,当然这也不是一朝一夕的事情。
4 a) u* Z. V- R( K9 Y
+ ]( V1 m1 c" }6 W0 a+ D9 Y现在我去存款玩游戏,也不会失控了。虽然也有上头的时候,起码不会大输大赢了。至于在一个能够把控好的范围内。现在的我再存两千块打门票,从来没有说有输光的时候,哪怕输了几百块我也能认输走人。因为我明白,不管怎么玩,你都不可能长赢,暂时的输钱根本不算什么,只要有正收益,账面上的亏损不算什么的。% X7 k( x- c4 X$ q) m" m

6 U0 D. `9 l; E$ n4 T当然这些年我之所以有这些进步,从一个控制不了的自己变成现在的心如止水,也是有一些方法的,这些方法总结也是希望大家可以参考下。% v- E' U! E% B+ u- ?3 z) K1 B% r

. y3 E/ {1 f) {) [逻辑思维带来的深层改变$ X: \& A! z1 M& f

' c! E  O4 ~& O逻辑思维训练带给我的,远不只是避免错误决策。它像一把钥匙,打开了一系列积极变化:
8 W7 H- F0 P8 Q, @; N6 W+ v* Q6 S% b
1.自信的转变
3 L3 }( w; k0 B# @, g8 I3 L; Z+ Y& ?. t: {' H
过去的自信建立在不认输的情绪基础上,当时的自己就是一个念头不能输。现在的自信则建立在我有了一定的经济实力,比如稳定的工作,所以不怕输,再就是,因为我自己知道需要的是什么。4 m) v, P* W: d0 t3 H5 v

: ^( y" X8 s0 H, d- \2.关系的改善9 K1 D  t6 i& \( @# U8 }
( \5 k  r; K0 Q4 \2 j
当我学会在冲突中先处理情绪再处理问题,人际关系明显改善。商场上的教训给我启示,我活的是自己,并不是别人的眼光里面的世界。每个人都应该有自己的思想,太过于在乎外界的眼光,只会让自己心累,并且容易做好不理智的行为。* N! M% l0 c* ?. E2 D
1 M8 v& h2 ?% L; T: @
3. 不让短暂的结果影响自己的情绪9 ~8 O, \2 O7 o: p9 J4 z
5 v- |( Q+ E: L1 y9 a5 e
比如玩游戏自己不会再受结果所影响,因为我会制定好一个月的输赢反馈,只要有正收益,就不会在乎暂时的输赢。每天的结果不一样没有关系,只要总体是有正收益,就让自己能够稳定下来,好好思考。
- d( u2 `+ x6 Y2 o/ m& D  M+ V6 z; ^
给仍在路上的你0 ?' t+ m' T2 |/ u
如果你也曾经或正在经历情绪化决策的困扰,我想分享几个最实用的起步建议:: g: ^  s4 H- _, [0 P7 c# i+ w7 `

8 N" H6 @  t3 N* `0 P从最小的事情开始练习:不必一开始就面对重大决策。比如说今天晚上吃什么,今天存款多少玩游戏,玩多久?
) L. ?+ _% \! e( q8 ]
" [$ I- q% L% x  m9 P# e( l记录情绪日志:简单记录每天的重大情绪波动,什么触发,如何反应,结果怎样。几周后回顾,模式就会清晰可见。3 A+ f7 B3 @3 V" L" {2 i

6 t7 P: l/ w. T3 z6 t6 E寻找理性榜样:观察身边那些情绪稳定、决策明智的人,分析他们的思考方式。有时直接请教:“在这种情况下,你会如何思考?”7 `3 c+ R' T) C( _# o8 @
6 v" \8 x9 O2 B: f; l* x& ?
接受不完美:即使是最老练的“老猎手”,偶尔也会被情绪击中。重要的是每次跌倒后分析原因,而不是苛责自己。比如有一天自己失控导致上头输光了,那你要找找自己失控的原因,毕竟也不是每次会这样的。
4 @, ^/ ~# K% c$ P& N* \0 a
4 W7 m4 ~+ Y7 w结语
5 @$ L7 @4 G; P8 Q, q9 t& `+ g; ^+ {  f
从愣头青到老猎手的转变,不是一朝一夕完成的。我花了很多年的时间,跌倒无数次,才逐渐让逻辑思维成为本能反应。但每一次用理性战胜冲动的时刻,每一次避免因情绪而犯错的决定,都让我感受到一种更深层次的自由——不再被情绪绑架的自由。
  V; D" c: n2 O& o2 a
1 \6 s' s& s) c" j2 I$ s逻辑思维不是要消灭情绪,情绪是我们人性的一部分,是重要的信号系统。真正的智慧在于听到情绪的声音,却不被它控制;感受情绪的波动,却能稳住理性的舵。
  P0 |& W; P) n; p, f) f# ?2 ~7 _% v" ~7 t5 i8 U4 s: h
如今的我依然会愤怒、会焦虑、会渴望,但情绪不再是我的驾驶员,而是我的乘客。我会认真听取他们的意见,但方向盘始终握在理性思考的手中。这条路没有终点,但每一步前行,都让我成为更沉稳、更明智的自己。
: }3 m# x3 {5 r8 Y8 l0 r5 u2 T3 j
在这个充满不确定性和快速变化的时代,逻辑思维或许是我们能给自己最好的铠甲和导航。它不能保证我们永远正确,但能保证我们即使犯错,也是清醒地犯错;即使跌倒,也知道为何跌倒以及如何站起。5 i* U4 T! J0 n4 d
1 @7 a, B( s4 g. @  e/ p! d- v
情绪是风,逻辑是舵。愿你我都能成为自己人生航船上,既感受风的方向,又稳握船舵的智慧船长。
6 G$ V4 n: f& D( t5 O4 j6 W+ h" T( `
回复

使用道具 举报

480

主题

3万

回帖

4665

金币

铂金用户

积分
84327

老会员美女勋章勤奋勋章交易勋章

发表于 2025-12-18 18:36 | 显示全部楼层
很佩服能够控制情绪还可以有逻辑思维的人,这个转变值得学习
回复 支持 反对

使用道具 举报

68

主题

9068

回帖

1653

金币

金牌会员

积分
25929

老会员光影行者

发表于 2025-12-18 18:45 | 显示全部楼层
这个逻辑还是说明要盈利和风险的基本控制,是非常利于持续发展的
回复 支持 反对

使用道具 举报

31

主题

5597

回帖

2209

金币

银牌会员

积分
16391

老会员

发表于 2025-12-18 19:22 | 显示全部楼层
不服输这个时候有逻辑思维占上风根本就不会上头了
回复 支持 反对

使用道具 举报

0

主题

445

回帖

786

金币

高级用户

积分
2917
发表于 2025-12-18 19:54 | 显示全部楼层
主观情绪太能够左右思想了 要减少情绪的主导用逻辑
回复 支持 反对

使用道具 举报

677

主题

4万

回帖

1066

金币

钻石用户

积分
119592

老会员勤奋勋章交易勋章光影行者

发表于 2025-12-18 19:58 | 显示全部楼层
能够做到这样子,那还是很不容易的,还是希望可以稳住的咯
回复 支持 反对

使用道具 举报

677

主题

4万

回帖

1066

金币

钻石用户

积分
119592

老会员勤奋勋章交易勋章光影行者

发表于 2025-12-18 19:59 | 显示全部楼层
傻傻狠有福 发表于 2025-12-18 19:22
" P) l% @. O9 \5 D: n不服输这个时候有逻辑思维占上风根本就不会上头了
$ L. f- {2 C# q/ T# L
其实很多时候都是会有这样的时候,真的是很难控制住的咯  
回复 支持 反对

使用道具 举报

274

主题

8896

回帖

1504

金币

金牌会员

积分
20573

老会员

发表于 2025-12-18 20:06 | 显示全部楼层
提防这词是不错,我们都需要时刻提防到来的风险,危险,都是要做预料的
回复 支持 反对

使用道具 举报

598

主题

7339

回帖

1389

金币

银牌会员

积分
15545

魅力达人精华勋章老会员交易勋章

发表于 2025-12-18 21:12 | 显示全部楼层
情绪是本能,哪一个人也是会有这情绪,所以我们要好好地控制好,才可以让他为我们自己所用。
回复 支持 反对

使用道具 举报

598

主题

7339

回帖

1389

金币

银牌会员

积分
15545

魅力达人精华勋章老会员交易勋章

发表于 2025-12-18 21:12 | 显示全部楼层
初秋2323a 发表于 2025-12-18 18:36
. w4 W+ |8 f$ I* ]8 u很佩服能够控制情绪还可以有逻辑思维的人,这个转变值得学习

2 E2 t, ?. P* q/ K# K有个逻辑思维的人也是一个理性的人,也是一个好的东西了。
回复 支持 反对

使用道具 举报

598

主题

7339

回帖

1389

金币

银牌会员

积分
15545

魅力达人精华勋章老会员交易勋章

发表于 2025-12-18 21:13 | 显示全部楼层
sc豆豆龙 发表于 2025-12-18 18:45
( r$ ?- S% C! @6 Z6 L这个逻辑还是说明要盈利和风险的基本控制,是非常利于持续发展的
5 q3 \; j0 J/ k. n1 w
能做到盈利和风险控制好,也是一非常了不起的事情了。
回复 支持 反对

使用道具 举报

598

主题

7339

回帖

1389

金币

银牌会员

积分
15545

魅力达人精华勋章老会员交易勋章

发表于 2025-12-18 21:14 | 显示全部楼层
傻傻狠有福 发表于 2025-12-18 19:22
: c/ R% d: g* f' b不服输这个时候有逻辑思维占上风根本就不会上头了
, Z, H$ B& L& Y
有逻辑思维的人也是没有什么大的情绪起伏了。
回复 支持 反对

使用道具 举报

598

主题

7339

回帖

1389

金币

银牌会员

积分
15545

魅力达人精华勋章老会员交易勋章

发表于 2025-12-18 21:14 | 显示全部楼层
来预廋十斤 发表于 2025-12-18 19:54
1 ]9 i3 Q" F- t% b主观情绪太能够左右思想了 要减少情绪的主导用逻辑
1 V& A8 K3 G: ^% v' R. K% T
是啊,只有用逻辑思维才可以把我们的情绪弄番了。
回复 支持 反对

使用道具 举报

598

主题

7339

回帖

1389

金币

银牌会员

积分
15545

魅力达人精华勋章老会员交易勋章

发表于 2025-12-18 21:14 | 显示全部楼层
ronald263 发表于 2025-12-18 19:58
) n: W' }) O& B1 f1 h2 L能够做到这样子,那还是很不容易的,还是希望可以稳住的咯
' s  a5 o$ a; \1 k" g0 s0 b
就是因为做不到的人多,所以才会有这以多人输钱了。
回复 支持 反对

使用道具 举报

3942

主题

8万

回帖

8398

金币

海燕硕士

积分
243554

万时之王老会员精华勋章勤奋勋章

发表于 2025-12-19 07:10 | 显示全部楼层
情绪失控的时候,自己一定要想办法,特别是要控制好自己这个状态
回复 支持 反对

使用道具 举报

您需要登录后才可以回帖 登录 | 立即注册

本版积分规则

广告合作|福利汇|论坛简介|钱包教程|手机版|小黑屋|Archiver|海燕论坛

快速回复 返回顶部 返回列表