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[征文] 【征文活动】逻辑思维如何成为我的情绪防波堤

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发表于 2025-12-18 18:30 | 显示全部楼层 |阅读模式

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这是我自己的一些情绪失控的案例:
* @4 j" }/ ~. D' ?5 d! U. w+ M" P. \
第一个是生活中的。4 V" {; w9 [/ m( y- Z

  @+ R& }3 b2 F( _! h6 S% l当时的我刚毕业出来,在一家普通的公司工作,工资并不高。但是当时的自己比较虚荣,我很羡慕人家穿得好吃得好,吃得好还不是重点,特别是穿戴这一方面。: l- Z+ Y; y* R! ?7 Q6 y
9 X9 K8 v7 R8 O* d2 p2 g
有一次我在一家商场看上了一件不错的外套,当时特别喜欢,正当我想拿下来试一下时,旁边的营业员阻止了我,我记得她当时的表情非常不屑一顾,我当时穿着一套工衣,确实让人一看就是厂妹,确实让人一看就没有钱。
" i# |8 @# _% B. m2 O0 @6 T9 f6 E1 K% R$ y% s- X) _4 @! |
而当我看到那个价格时也是有了退缩之意,喜欢是真喜欢,买的话也是买得起,就是需要花费自己一个月的工资,如果是平时,我肯定不会买的,但是当我看到旁边那个营业员看不起的表情时,我内心火了,一冲动之下我就刷卡买下了,虽然最后结账时,听到了那个营业员恭维的笑声,但是出了店门我立即就后悔了。
4 U( a  Z4 I; D- Z6 F- G8 \$ k$ n' X# _# @* |: m
我刚出社会,身上并没有存款,这也才发了一个月的工资而已,我居然一时冲动买了一件自己当时承受不起的衣服。就因为这一次的冲动,一个月的时间里我只能吃包子馒头,节衣缩食了一个月。
' C" T. d9 ?2 V
& t8 G! N, Y, \9 Z第二个例子是赌桌上的。- {$ ^! Q2 A; y! a0 o

, J: w  k0 m# x. V1 s$ S( b; V6 s/ L这里说的也是网上的呀,当时本来存了两千块钱,也是为了打一张门票的。当时存款时,我算好了正盈利的,因为参加活动送了200块,我想着只要打流水还有正盈利就不再继续。
- M1 H) \  W4 x( F8 K' o2 O+ B$ K# a! l8 o& C4 o& M
为了好好地发育,我玩得比较小,打算小注多磨,这样下来起码会有正盈利的。当完成流水的时候账上是亏损了大概200块,等于把送的钱输光了,但是其实算算至少赚到了一些反水,还算得上是正盈利的,但是自己就是不甘心 ,就想搞到一些盈利。于是一时冲动之下,就开始加码,可想而知,最后一注梭哈没中,就输光了这两千的本金。! P  X$ ]1 g! W' X4 b1 t
2 X+ F5 I2 u8 \' ^+ M
虽然两千块对于现在的自己来说不算什么,但是当时的我并没有多少钱,还是借来的本金,本来是为了打活动的,结果就因为冲动输光了,你说我当时有多么后悔。
& N. U- c4 h, }0 U# I' {" a4 [- }. A& y
而且这只是其中的一个例子,当年的自己因为这样的冲动不知道输了多少回,次次有教训,次次犯错。6 D5 _4 ^: v& h( j

/ w+ u. `* x) G# |这两个例子是我生活和网上的真实写照。第一个例子是自己初到社会,控制不了自己的一些情绪,我也算是买了教训吧。第二个例子我想不仅是我,论坛的各位朋友应该也发生过吧。
& Q- _9 U. }% y: N8 M; ]+ m' F0 ~$ }+ ]: B. l
冲动是不会有好结果的,经过多年的沉淀,我已经不再是当初的自己了。
! J2 x7 `. o: F  p( h% W# f; K( `7 x3 R! E
现在的我每次去商场,哪怕看到自己喜欢的衣服包包,如果不是自己的能力范围内,绝不会消费,那些可笑的面子比较对我来说已经无关紧要了。我现在已经做到了心如止水,当然这也不是一朝一夕的事情。) o; _) H: f' y4 i$ P

% W& c/ w; U0 F' _8 K9 r% b5 i# D# t现在我去存款玩游戏,也不会失控了。虽然也有上头的时候,起码不会大输大赢了。至于在一个能够把控好的范围内。现在的我再存两千块打门票,从来没有说有输光的时候,哪怕输了几百块我也能认输走人。因为我明白,不管怎么玩,你都不可能长赢,暂时的输钱根本不算什么,只要有正收益,账面上的亏损不算什么的。/ G6 T. I3 q! J& ?6 h$ {, ~
2 n9 U" U9 I; `2 {$ O( |
当然这些年我之所以有这些进步,从一个控制不了的自己变成现在的心如止水,也是有一些方法的,这些方法总结也是希望大家可以参考下。
; Y( ?7 ^* E" ^5 `, y- H: W% Z' k. E. O) V* k
逻辑思维带来的深层改变, R& [4 x4 J6 E
8 G6 D/ l# d2 G7 m' Q
逻辑思维训练带给我的,远不只是避免错误决策。它像一把钥匙,打开了一系列积极变化:5 t: E# ?' G- t: w
7 ]  i& a/ v8 {/ {& R0 v+ ?
1.自信的转变
* @8 e% U; ~, i
- P2 C5 S! x% O. C过去的自信建立在不认输的情绪基础上,当时的自己就是一个念头不能输。现在的自信则建立在我有了一定的经济实力,比如稳定的工作,所以不怕输,再就是,因为我自己知道需要的是什么。, U& C1 b* j4 J" I" z! {

$ C$ u7 S6 A2 p3 y  M8 j' C2.关系的改善" s, R( B/ A6 l; Q: t9 U$ y( M
$ @) Y/ v3 W/ p
当我学会在冲突中先处理情绪再处理问题,人际关系明显改善。商场上的教训给我启示,我活的是自己,并不是别人的眼光里面的世界。每个人都应该有自己的思想,太过于在乎外界的眼光,只会让自己心累,并且容易做好不理智的行为。1 T* j# |+ o! C( D: o  |
- b9 s* m+ a' a
3. 不让短暂的结果影响自己的情绪
  v4 N. q+ P$ g1 W, f
) D, F! b: V" c+ U2 t比如玩游戏自己不会再受结果所影响,因为我会制定好一个月的输赢反馈,只要有正收益,就不会在乎暂时的输赢。每天的结果不一样没有关系,只要总体是有正收益,就让自己能够稳定下来,好好思考。
0 F0 v8 g. y4 I
8 M0 b6 Q2 W% i; G- S给仍在路上的你: `& u0 K+ e- u$ g0 F
如果你也曾经或正在经历情绪化决策的困扰,我想分享几个最实用的起步建议:" p) g0 D5 `1 V; s8 d6 M) }

* t3 y/ T- s+ z# ]2 N从最小的事情开始练习:不必一开始就面对重大决策。比如说今天晚上吃什么,今天存款多少玩游戏,玩多久?
, d  }* q# y" v  x& a, d
1 W/ l6 X' h/ k5 @记录情绪日志:简单记录每天的重大情绪波动,什么触发,如何反应,结果怎样。几周后回顾,模式就会清晰可见。" }, S% h% I8 z: y. i. o

" N, j' k" |& p6 C. {( s寻找理性榜样:观察身边那些情绪稳定、决策明智的人,分析他们的思考方式。有时直接请教:“在这种情况下,你会如何思考?”3 D! L0 f% z' j! ~7 ^& \( J8 o
/ \% D# d4 l, z, Y9 u( u5 ]
接受不完美:即使是最老练的“老猎手”,偶尔也会被情绪击中。重要的是每次跌倒后分析原因,而不是苛责自己。比如有一天自己失控导致上头输光了,那你要找找自己失控的原因,毕竟也不是每次会这样的。* H3 l; [- {5 s* H% W2 |+ e0 Y! z9 i8 u! J
6 y, k! ~6 s( s/ m4 W3 L$ G4 ]4 Y
结语0 `! O! |. b, n2 B! u( C( `
( u0 @1 L9 o7 J% D! S; E
从愣头青到老猎手的转变,不是一朝一夕完成的。我花了很多年的时间,跌倒无数次,才逐渐让逻辑思维成为本能反应。但每一次用理性战胜冲动的时刻,每一次避免因情绪而犯错的决定,都让我感受到一种更深层次的自由——不再被情绪绑架的自由。
+ ~2 d; {8 ?2 n/ Z+ ~
& M1 d/ W' X6 H0 ?  O3 `逻辑思维不是要消灭情绪,情绪是我们人性的一部分,是重要的信号系统。真正的智慧在于听到情绪的声音,却不被它控制;感受情绪的波动,却能稳住理性的舵。  Q* s3 o; l7 O/ |! U. Y; N

* n$ O3 M" U3 a- V9 s2 {如今的我依然会愤怒、会焦虑、会渴望,但情绪不再是我的驾驶员,而是我的乘客。我会认真听取他们的意见,但方向盘始终握在理性思考的手中。这条路没有终点,但每一步前行,都让我成为更沉稳、更明智的自己。1 V* t8 y& B3 E: D/ t8 w2 }0 ^

# E: R% v9 ~% J6 h- o9 B, \在这个充满不确定性和快速变化的时代,逻辑思维或许是我们能给自己最好的铠甲和导航。它不能保证我们永远正确,但能保证我们即使犯错,也是清醒地犯错;即使跌倒,也知道为何跌倒以及如何站起。% x" a' y5 K* {
2 k. A8 e- |6 e9 M/ W  q" s
情绪是风,逻辑是舵。愿你我都能成为自己人生航船上,既感受风的方向,又稳握船舵的智慧船长。* c8 q8 f2 k. }( h. N+ Z' `
/ T, m8 C3 ?2 k
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发表于 2025-12-18 18:36 | 显示全部楼层
很佩服能够控制情绪还可以有逻辑思维的人,这个转变值得学习
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发表于 2025-12-18 18:45 | 显示全部楼层
这个逻辑还是说明要盈利和风险的基本控制,是非常利于持续发展的
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发表于 2025-12-18 19:22 | 显示全部楼层
不服输这个时候有逻辑思维占上风根本就不会上头了
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发表于 2025-12-18 19:54 | 显示全部楼层
主观情绪太能够左右思想了 要减少情绪的主导用逻辑
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发表于 2025-12-18 19:58 | 显示全部楼层
能够做到这样子,那还是很不容易的,还是希望可以稳住的咯
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发表于 2025-12-18 19:59 | 显示全部楼层
傻傻狠有福 发表于 2025-12-18 19:22# f5 ], T" @+ Z' ~
不服输这个时候有逻辑思维占上风根本就不会上头了
$ x' m! ^8 Q2 a1 U
其实很多时候都是会有这样的时候,真的是很难控制住的咯  
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发表于 2025-12-18 20:06 | 显示全部楼层
提防这词是不错,我们都需要时刻提防到来的风险,危险,都是要做预料的
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发表于 2025-12-18 21:12 | 显示全部楼层
情绪是本能,哪一个人也是会有这情绪,所以我们要好好地控制好,才可以让他为我们自己所用。
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发表于 2025-12-18 21:12 | 显示全部楼层
初秋2323a 发表于 2025-12-18 18:362 n6 A$ r. {. H6 t+ W  w
很佩服能够控制情绪还可以有逻辑思维的人,这个转变值得学习
2 o* K( b' M( t% a+ ]4 A
有个逻辑思维的人也是一个理性的人,也是一个好的东西了。
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发表于 2025-12-18 21:13 | 显示全部楼层
sc豆豆龙 发表于 2025-12-18 18:45
+ A! r1 d* C! z5 u& ~这个逻辑还是说明要盈利和风险的基本控制,是非常利于持续发展的
1 b: ?  }( a9 }4 ^* M  h( L+ K
能做到盈利和风险控制好,也是一非常了不起的事情了。
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发表于 2025-12-18 21:14 | 显示全部楼层
傻傻狠有福 发表于 2025-12-18 19:22& h$ m0 @% N9 S, W" }
不服输这个时候有逻辑思维占上风根本就不会上头了
- P* q+ N$ |, M+ j$ U& M* n1 d
有逻辑思维的人也是没有什么大的情绪起伏了。
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发表于 2025-12-18 21:14 | 显示全部楼层
来预廋十斤 发表于 2025-12-18 19:544 L3 a2 W3 E$ t4 M+ ?
主观情绪太能够左右思想了 要减少情绪的主导用逻辑
0 |" a6 U4 a! l
是啊,只有用逻辑思维才可以把我们的情绪弄番了。
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ronald263 发表于 2025-12-18 19:584 [" M- X' F# W# f1 d3 `
能够做到这样子,那还是很不容易的,还是希望可以稳住的咯

- G# s7 O* W2 Y就是因为做不到的人多,所以才会有这以多人输钱了。
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发表于 2025-12-19 07:10 | 显示全部楼层
情绪失控的时候,自己一定要想办法,特别是要控制好自己这个状态
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