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ronald263 发表于 2025-12-9 14:599 z9 Z t7 Q5 z, b- d 反正真的是有各种不一样的方法的,不太好说的啊
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海燕硕士
ronald263 发表于 2025-12-9 14:599 F) W$ ?3 L( t+ w- d 反正真的是有各种不一样的方法的,不太好说的啊
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千足金牌会员
shunlifeiup 发表于 2025-12-9 21:14 8 e1 ^: j0 W: f工作忙碌确实会疲劳,这时候放松一下活动活动筋骨
海燕艾暖 发表于 2025-12-9 22:00" u* X2 U9 a9 R, x0 Y4 v6 B 咖啡提神醒脑,缓解疲劳,是上班族的工作伴侣已经离不开咖啡。
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ronald263 发表于 2025-12-9 14:596 R* n3 F1 e, A; v 反正真的是有各种不一样的方法的,不太好说的啊
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金牌会员
海燕艾暖 发表于 2025-12-9 21:57 2 L, c9 M4 @+ v: I* ~% k& A这个方法试过是有效的,工作学习累了闭目养神小憩一会,体力恢复较快。 ...
yb454553 发表于 2025-12-10 06:57 2 f5 ?9 I+ W( L4 `/ D- p7 U那其实也是挺不错的,这个听听音乐的话也是比较好的了
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美好的日子 发表于 2025-12-10 17:36: S1 Q h0 \ w/ X: h+ \1 [ 缓解工作的压力也是有的呀,这个也是可以让自己适当的放松一下。
cwx1994 发表于 2025-12-10 05:52; V. V: e' t% b 还是可以去进行慢跑的,这样也是非常有效的方法了也非常方便
whywhy 发表于 2025-12-10 13:35 * v% |6 y! d& ?2 B* n1 m- v$ E有时候会选择看看音乐或者出去散步,放松一下,效果也不错
努力生活 发表于 2025-12-10 10:11 6 c+ F9 T6 d+ {" l% ^( _缓解工作的疲劳最好就是休息睡觉啦。这个也是比较不错的呀。
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