你觉得靠现在流行的健身方式让自己变得强壮结实，是有用处的嘛？

奔四

闭着眼下注 发表于 2025-8-5 15:48
! r  f: `, T, c+ m- b- B  H2 e我觉得现在做好事必须要保证自己安全为前提才能干，这哥们明显是牛人，身体素质比我们强多了 ...

0 j) Z+ x" H# ^  `5 b( M确实是，一定要好好的把握一下了，其他的也是无所谓了，不纠结的了，淡定吧！

yb454553

黑雨衣大盗 发表于 2025-8-5 12:19
锻炼身体肯定时有作用的，不过过于追求肌肉发达，也不是什么好事的。

1 v/ U/ l8 g* h' D这个经常锻炼还是非常好的了但是你想要肌肉呢必须要有钱

yb454553

落叶归根 发表于 2025-8-5 21:28
+ U9 h0 h, o# n! t: v- X# ?看健身模式，如果是只长肌肉就不太行，所以模式很重要

这个当然是非常重要的了这个健身的吃喝都是非常重要的

yb454553

这个应该是非常用处的吧但是这个健身一般也是玩不起

努力生活

这个身体强壮肯定是有好处的呀。那起码有一个健康的身体啊！

努力生活

奔四 发表于 2025-8-6 06:26
- u3 v& i$ L" m. @: Y$ A5 f确实是，这个是非常正确的了，希望我们都是能够做得到这点最好了，加油的吧！  ...

/ L; L' {+ k, n% |& O' @要是每个人都能保持一个好的身材，那就很好的啦，不过也是不容易的。

努力生活

奔四 发表于 2025-8-6 06:25
确实是，人啊，还是要坚持锻炼，这个对自己是非常有帮助的了，继续搞起来的呢！  ...

这个坚持锻炼也是很有必要啊，不过也是要有自律才行啊。

努力生活

奔四 发表于 2025-8-6 06:25
$ x4 e. C( P% k  [应该还是多少有点用的吧，但是也不是那么容易到了，看自己如何锻炼的了！  ...

这个当然是有很大的作用啊。强壮结实看起来都是很阳光的呀。

努力生活

cwx1994 发表于 2025-8-6 06:18
感觉是非常有用处的，尤其是男人对任何事都是会有帮助的

& m+ n$ @6 t' P& r# w2 p那当然是很大的用处了。健康的身体也是第一位的啦。这个很正常的。

lantianyun

当然拥有这样的身材，肯定还是这样的锻炼出来的一个结果啊

lantianyun

奔四 发表于 2025-8-6 06:26
确实是，这个是非常正确的了，希望我们都是能够做得到这点最好了，加油的吧！  ...

还是希望自己的身体好就可以了，身体的健康才是最重要的

lantianyun

奔四 发表于 2025-8-6 06:25
( ~4 U8 {3 A; I$ Q% t$ S7 S确实是，人啊，还是要坚持锻炼，这个对自己是非常有帮助的了，继续搞起来的呢！  ...

, I) H7 m  U% Q) o肯定每个人都还是希望能够坚持锻炼，用适合自己的方法去锻炼吧

lantianyun

奔四 发表于 2025-8-6 06:25
应该还是多少有点用的吧，但是也不是那么容易到了，看自己如何锻炼的了！  ...

但是希望自己不要懒惰就可以了，这样的锻炼肯定是不可以懒惰的

左西右东

所以不管在任何时候都希望自己能做。坚持到底，对自己有帮助是最好的

左西右东

奔四 发表于 2025-8-6 06:26
确实是，这个是非常正确的了，希望我们都是能够做得到这点最好了，加油的吧！  ...

也希望每一次这个方式的话呢，都可以不断改变，让自己身体更好