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一. 活在当下) W/ u7 S4 R7 Z2 Y4 L* y; r, r
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用心感受生活，心情是自己的，不受周遭的影响，有什么烦心的事，跨过去，春天就不远了。回忆是模糊的，未来是虚幻的，现在最好，当下最好。9 ?* r7 L1 r! l& L" z# e
感受时光厚爱，美好尽收眼底。 t( M. H$ f4 j5 T, E5 F3 r
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二. 好好吃饭，好好睡觉，适当运动
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4 m* n1 C7 }5 ]/ {" E+ \2 o 我不挑食，也不过饱。为了控制体重，每一餐基本上都是七分饱。我不像其她女人，我不怎么吃零食，不吃坚果，巧克力。可乐也很少喝。3 R& B2 M5 U' ^7 ?7 x7 @
会午睡。子曰：中午不睡，下午崩溃。午睡也是习惯了，不睡觉，没精神。% Z, D0 U: S: C2 `
晚上没事儿，基本上天天都会出去跳广场舞，坚持五年了，风雨无阻。$ P0 b, ]1 h3 m# V8 {
+ U7 t, i5 ^7 E* J6 u. R" i! k 三. 家里整洁，干净
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作为家里的女主人，保持干净，整洁，就应该是一种习惯。. z! }" K. B+ u5 q
其实，我也挺懒的，家里一盆花都没有，懒得伺候，还得浇水。
0 R/ r3 A* U( w1 P4 b! C* Q 家里更容不下宠物，养鱼还得换水，那样太累。9 P7 G, M; Q x1 U
我有一个习惯：运动鞋收起来之前，必须刷干净。就是皮鞋，鞋底，鞋面必须擦干净，所以家里的鞋盒，都跟新买的一样，里面没有泥土。
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; [5 C9 L) Q. V( i- K 四. 有时间，听听歌，练练字，8 E9 a3 ~ B- x5 }7 ?
5 N- i: F: h- A+ ? G2 o/ N 没事儿的时候喜欢抄抄写写，抄一些散文，诗歌，歌词，好的语句，使自己慢下来。
0 a7 w& x* X Y( m- @$ h$ P* d 喜欢听歌，不淡定的时候，会循环播放那首《琵琶语》，可以静心。/ W( X9 `5 q% J. I8 m% ~* L
/ S, u# F- ~# ? ]* K5 `3 Q 五.持续学习，保持年轻的心7 a' p) f' c. X9 c) e- O
: F: R1 i; v! C* D% J6 w4 ?8 R 人到中年，经历了一些人和事，一路走来，没有敌人，全是老师，上了一课又一课，经历让我们成长，成熟而不世故。社会学科太复杂了，够自己学习一辈子。 $ ?/ Q6 O$ f1 }, \0 | R+ v, g
对世界保持好奇，心态也变得年轻，努力活成自己想要的样子，善良会写在脸上。
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: |7 e% T6 f0 U7 g 人生不长，不必苛求完美，不为难自己，随遇而安。
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% o7 M7 w* i% W, V, _ 这世上，春有花，夏有雨，秋有风，冬有雪，生活如此美好，我还活着。生活明朗，怀揣幸福奔赴山海。
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发表于 2025-5-20 21:09
