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一. 活在当下
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用心感受生活，心情是自己的，不受周遭的影响，有什么烦心的事，跨过去，春天就不远了。回忆是模糊的，未来是虚幻的，现在最好，当下最好。& g8 p0 u' Q; E1 z6 Z2 O
感受时光厚爱，美好尽收眼底。
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二. 好好吃饭，好好睡觉，适当运动
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% c" R7 S0 `4 H/ Z1 P' D. t9 \ 我不挑食，也不过饱。为了控制体重，每一餐基本上都是七分饱。我不像其她女人，我不怎么吃零食，不吃坚果，巧克力。可乐也很少喝。% M! S, c2 h7 W% S g
会午睡。子曰：中午不睡，下午崩溃。午睡也是习惯了，不睡觉，没精神。
: c5 W' h$ I0 E' y5 k4 w: y7 P 晚上没事儿，基本上天天都会出去跳广场舞，坚持五年了，风雨无阻。
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三. 家里整洁，干净, M* {$ x( M0 C& e$ ?* P u" ?/ X
3 Z( X# _( |, h2 ?9 P 作为家里的女主人，保持干净，整洁，就应该是一种习惯。+ m8 k" ^" F! C: z0 l$ d6 o# N/ N
其实，我也挺懒的，家里一盆花都没有，懒得伺候，还得浇水。
' ^) \' K' O" P; m, _5 ]7 R 家里更容不下宠物，养鱼还得换水，那样太累。
" c7 [3 z( T) P. Z$ ^, q 我有一个习惯：运动鞋收起来之前，必须刷干净。就是皮鞋，鞋底，鞋面必须擦干净，所以家里的鞋盒，都跟新买的一样，里面没有泥土。
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四. 有时间，听听歌，练练字，
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没事儿的时候喜欢抄抄写写，抄一些散文，诗歌，歌词，好的语句，使自己慢下来。
1 ?, C: B& y- R" s 喜欢听歌，不淡定的时候，会循环播放那首《琵琶语》，可以静心。
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五.持续学习，保持年轻的心" ]/ N' v) [3 g, f0 p- y9 L+ w
% ^# s- M/ _+ { 人到中年，经历了一些人和事，一路走来，没有敌人，全是老师，上了一课又一课，经历让我们成长，成熟而不世故。社会学科太复杂了，够自己学习一辈子。
% V2 Z. i" M: z, z6 z 对世界保持好奇，心态也变得年轻，努力活成自己想要的样子，善良会写在脸上。6 t4 G+ T; d/ l2 \0 i; T4 }
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人生不长，不必苛求完美，不为难自己，随遇而安。2 I# j( k! l7 S+ _; i
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这世上，春有花，夏有雨，秋有风，冬有雪，生活如此美好，我还活着。生活明朗，怀揣幸福奔赴山海。 & M: `' V0 H; N
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发表于 2025-5-20 21:09
