【问答】你有过失眠的时候吗？

你说的都对

年纪大了之后，就会有失眠的情况了，现在也是越来越多了啊。

12358

我目前认为失眠是一种公主病，当劳累了一天后，晚上倒头就睡

没牙的兔子

菠菜之后，压力就大了，会有失眠的时候，看起来菠菜并不是什么好事的。

小雨点

失眠的时候也是有点，但是不会很多了，还是需要自己好好把握的。

努力生活

失眠的时候肯定是会有的呀，特别是遇到烦心事的时候 , 没有人没有烦心事的吧

努力生活

小雨点 发表于 2024-05-23 10:42:12

失眠的时候也是有点，但是不会很多了，还是需要自己好好把握的。

这样情况当然是不能多的呀，不然的话身体也受不了的，还是要调整自己心态啦

努力生活

没牙的兔子 发表于 2024-05-23 10:42:25 , L& Z. |1 }9 `% K3 s1 l" [' ^# i$ G菠菜之后，压力就大了，会有失眠的时候，看起来菠菜并不是什么好事的。

! E1 g' u! K; M j' ], t2 e 这个压力大的话肯定是不好的呀，长期失眠的话对身体也不好啊

努力生活

你说的都对 发表于 2024-05-23 10:42:45 年纪大了之后，就会有失眠的情况了，现在也是越来越多了啊。

. l7 W1 T" W* U- q: J% e! w这个年纪大了的话肯定也是会有这样的情况了，只要是自己的心情也不好吧

努力生活

幸运之星 发表于 2024-05-23 10:42:59 [quote]左西右东 发表于 2024-05-22 19:07:25 , `) t+ M( L0 R; @, H# F. y) N[quote]独孤影 发表于 2024-05-22 14:38:26 % H+ x: } H% ^$ \* {失眠是我们现代人的通病啊！我之前也经常失眠，晚上躺在床上辗转反侧，想的都是明天的事情，压力大啊！我就试了点小窍门，比如晚上泡杯热牛奶，听听柔和的音乐，还有规律地锻炼身体，慢慢地睡眠就好了起来！

不知道到底什么方法才能够摆脱失眠呢，是不是要多去外面走走[/quote] ' P: A2 Y6 l: @9 q; Z- u* u 只要让自己身体过度劳累，还是容易睡得着，睡得香的，你试试[/quote] 1 R. ~$ E# \$ l2 S4 B* q. h# J% ~有时候过于劳累的话也是睡不着的呀，可能每个人的体质不一样啦

美好的日子

不规律的生活也是容易引起失眠的呀，还是有要有正常的作息习惯才行。

美好的日子

努力生活 发表于 2024-05-23 22:38:04 7 o# ]8 e5 B; E0 ~1 L0 z0 ]+ x[quote]幸运之星 发表于 2024-05-23 10:42:59 ) O& @% O1 C* R$ S1 S( N[quote]左西右东 发表于 2024-05-22 19:07:25 [quote]独孤影 发表于 2024-05-22 14:38:26 失眠是我们现代人的通病啊！我之前也经常失眠，晚上躺在床上辗转反侧，想的都是明天的事情，压力大啊！我就试了点小窍门，比如晚上泡杯热牛奶，听听柔和的音乐，还有规律地锻炼身体，慢慢地睡眠就好了起来！

6 D: c, H4 y- Q. G0 B1 q4 N # d' f2 @% A! p2 y# v# b不知道到底什么方法才能够摆脱失眠呢，是不是要多去外面走走[/quote] . J$ t0 B8 I6 E8 ?0 z0 G* H$ k只要让自己身体过度劳累，还是容易睡得着，睡得香的，你试试[/quote] # F( r8 \% ` R) v7 V 有时候过于劳累的话也是睡不着的呀，可能每个人的体质不一样啦[/quote] ; l' S* e1 a7 |! t+ z但是这样的话，那也是要注意休息啊，还是身体健康重要

美好的日子

努力生活 发表于 2024-05-23 22:38:20 4 N4 R3 Q% T6 d+ ?; X" Y4 `; x* f. y失眠的时候肯定是会有的呀，特别是遇到烦心事的时候 , 没有人没有烦心事的吧

+ Q* x) \! f1 m) R4 b8 k N 烦心事的时候吃也是难免的啦，每个人都会有这样的情况了

美好的日子

12358 发表于 2024-05-23 22:38:41

我目前认为失眠是一种公主病，当劳累了一天后，晚上倒头就睡

公主病也是没办法的呀，有些人主要是心理问题的吧

美好的日子

没牙的兔子 发表于 2024-05-23 22:39:00 / ~$ ^9 r2 B b1 m- D菠菜之后，压力就大了，会有失眠的时候，看起来菠菜并不是什么好事的。

4 U5 {2 K& m9 K这样的情况还是因为自己啊，你要适当的去调整一下