whywhy 发表于 2026-3-17 08:34
情绪管理确实关键，有时候压垮身体的不是病本身而是长期积攒的负面心态 ...
情绪这东西真是藏不住，压久了真能把自己压垮，得学会松口气
bai 发表于 2026-3-17 06:39
熬夜和喝酒对肝脏的伤害确实明显，改掉这两个习惯感觉身体清爽不少
确实，戒掉熬夜和喝酒后，早上起来头都不晕了，感觉肝都轻松不少
这5们东西也是要避免的了，希望大家都要改变的
cwx1994 发表于 2026-3-17 05:51
这样的习惯也是非常不好的事情了啊
我们都是不能长时间刷手机的了非常不好
NO.2 发表于 2026-3-17 06:26
原来肝这么“娇弱”啊，熬夜追剧、喝酒应酬、瞎吃保健品这些坑都碰不得，毕竟它默默排毒代不错，经不起瞎折 ...
肝还是不能喝酒的，这也是非常重要的事情了
熬夜追剧、酒精泡澡、乱吃补品、油腻轰炸再加情绪过山车，这五件套真是给肝脏上强度啊
肝脏其实非常弱小，稍微熬夜喝酒就受不了的
垂钓园 发表于 2026-3-17 12:24
确实，戒掉熬夜和喝酒后，早上起来头都不晕了，感觉肝都轻松不少
不良习惯去掉了，肝脏也会好起来的
熬夜喝酒真伤肝，以前作死连熬三天看球，体检直接亮黄灯，现在老实多了
dollar 发表于 2026-3-17 07:54
对的这个大家都可以关注一下就可以
这贴挺实用，收藏了，希望有用，健康第一啊
七秒记忆 发表于 2026-3-17 09:15
可是不能总生气啊，生气伤肝啊，一般暴脾气，肝会不好的
脾气上头时深呼吸几秒，肝和心态都少遭罪，老赌徒都懂急不来
七秒记忆 发表于 2026-3-17 09:14
高脂饮食肯定不行，现在很多的人，有脂肪肝啊，前一段时间，我们单位检查身体，我的甘油三酯和胆固醇，都是 ...
甘油三酯胆固醇低挺稳啊，不过脂肪肝还得盯紧饮食结构别松懈
七秒记忆 发表于 2026-3-17 09:17
吃保健品的人，都是有钱的人，咱都没有闲钱，怎么会吃那玩意
穷有穷的活法，保健品都是智商税，省点钱吃饱饭比啥都强
杨雪儿 发表于 2026-3-17 07:45
这肯定是碰不得呀，所以自己一定要多注意
是得留个心眼，这些雷区碰一次都够呛，自己多上点心没错
cwx1994 发表于 2026-3-17 05:51
这个也是非常重要的因素了，大家都是要健康生活的了
健康生活说起来轻松，能坚持的才是真狠人，做到了没