也经常被破事搞得心烦睡不着，越想越精神，第二天状态直接拉胯
whywhy 发表于 2026-1-15 13:43
是啊，有时候琐事真的能折腾人，别太往心里去，慢慢就好了
琐事放一放，睡不着就起来刷两把，转移下注意力反而好睡点
经常会失眠，可能年纪大了就会这样，烦心事实在是多
有时候碰到点堵心的琐事，翻来覆去琢磨，情绪静不下来，就容易失眠，太影响第二天状态了
偶尔是会的吧，如果觉得事情有点大了是会让人失眠的结果了呢。
whywhy 发表于 2026-1-15 13:43
是啊，有时候琐事真的能折腾人，别太往心里去，慢慢就好了
这个还是要好好安慰一下自己的，只要不往心里去就会好起来的
ronald263 发表于 2026-1-15 13:44
反正很多时候都是这样子，真的是很容易导致失眠的咯
感觉大家都是这样子的了呢，这个时候确实是很容易失眠的了。
ronald263 发表于 2026-1-15 13:51
反正肯定是要自己调整一下的，不然的话还是非常危险的咯
这个都是要好好调整一下的了，毕竟也是一件非常危险的事情了。
是啊，有些小事真挺磨人的，想多了就睡不着，感觉心里一直惦记着
云水谣 发表于 2026-1-15 09:02
有时候是会的，心情不好的时候很容易失眠，还是需要调节一下的
那这个心情不好的话，都是会影响睡眠的，这个我也是和你一样
lantianyun 发表于 2026-1-15 09:22
当然还是会这样的，因为这个生活是被一些琐事太多的话，可能会导致失眠的 ...
这个我感觉也是这样的了，这个确实是这个太多的话会导致失眠
这个我感觉也是这样的，这个生活中遇到这样不好的事情，就是会容易失眠
倒是很少失眠啊，一般躺下就睡着，我老公说，这女人肯定长寿啊，没心没肺的
云水谣 发表于 2026-1-15 09:02
有时候是会的，心情不好的时候很容易失眠，还是需要调节一下的
以前没有智能手机的时候，人很少失眠啊，现在有了先进的东西，都失眠了
lantianyun 发表于 2026-1-15 09:22
当然还是会这样的，因为这个生活是被一些琐事太多的话，可能会导致失眠的 ...
有时候，单位忙的时候，会失眠，会考虑工作怎么做才好，才快啊