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垂钓园 发表于 2026-2-26 12:22& z) r' m; U' l- O# F: l 确实,越想越紧,放松了反而顺,之前也是靠深呼吸慢慢缓过来的
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七秒记忆 发表于 2026-2-26 09:24" ?( `0 D+ E- [; C, X5 f 你的回复,就是体制内的那种感觉,总是像做总结性发言啊
垂钓园 发表于 2026-2-25 12:08 1 h2 }6 j6 d" x6 v2 m这心理调整和氛围营造挺实在的,特别是放松这块,很多人就是太想表现反而卡住,顺其自然其实更稳 ...
lantianyun 发表于 2026-2-25 11:19" L- J# s+ S1 }; _, J9 L& s 当然还是需要的就是可以有自己的节奏的
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垂钓园 发表于 2026-2-25 12:08 : a; X. L9 H+ m* ]7 V这心理调整和氛围营造挺实在的,特别是放松这块,很多人就是太想表现反而卡住,顺其自然其实更稳 ...
lantianyun 发表于 2026-2-25 11:20 1 Q7 V0 ]( F) o0 ?8 S/ S) E也还是需要的就是有一个好的身体的哦
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思维认知 发表于 2026-2-26 02:16 5 q- L( C# }7 e# Z9 ]; X# W确实,身体底子得跟上才行,平时多注意作息饮食啥的,状态也更容易调起来嘛 ...
七秒记忆 发表于 2026-2-26 09:258 e i. F. K- D# o& w9 ?+ p 岁数大了吧,肯定是需要外部的刺激的,这就是为什么那么多的中年男人要出轨啊 ...
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