一半以上的女性经常体验不到性高潮？
<p><br/></p><p>如标题，某权威杂志不完全统计，国内一半以上的女性经常体验不到性高潮，那你们觉得是为何导致这种局面呢？</p><p><br/></p><p></p><p><br/></p><p>关于高潮，</p><p><br/></p><p><span style="text-wrap-mode: nowrap;"> 一、以下有两个重点值得你牢记在心。</span></p><p><span style="text-wrap-mode: nowrap;">(1)没有任何人可以“给你”高潮：或许经由伴侣提供必要的刺激，才能引导你达到那种境界。你必须在精神上和肉体上全然地放松，才能如愿，</span></p><p><span style="text-wrap-mode: nowrap;">否则即使是最出色的、最老练的“超级做爱高手”，也是无法让你得到性高潮。</span></p><p><span style="text-wrap-mode: nowrap;">(2)让你的身体和心理完全释放：就因为没有人可以“给你”高潮，所以你无法勉强而为之。很多女性抱怨无论她们如何地努力，就是做不到，</span></p><p><span style="text-wrap-mode: nowrap;">因此，她们认为达到性高潮实在是太难了。高潮是一种紧绷后的放松，想要达到这样的境界，必须让你的身体和心理完全释放。</span></p><p><span style="text-wrap-mode: nowrap;">有些女性发现这的确相当困难，以至于无法享有那种“失控”的感觉。她们有时觉得几乎已经快达到高潮了，但仿佛中魂魄会暂离身躯而开始审</span></p><p><span style="text-wrap-mode: nowrap;">视自己，于是好不容易累积的那种感觉，又在瞬间消失。接着，可能需要很久的时间，去联想有关性方面的事。有些人或许是面对自己的身体会</span></p><p><span style="text-wrap-mode: nowrap;">特别害羞，或者不知如何运用一些技巧，因此，总是功亏一篑。总之，唯有了解什么是真正的高潮，你才能克服你的难题。</span></p><p><span style="text-wrap-mode: nowrap;"><br/></span></p><p><span style="text-wrap-mode: nowrap;"><br/></span></p><p><span style="text-wrap-mode: nowrap;">二、假如你有这方面的困扰，或你想要探究达到高潮的感觉，以下的建议或许对你有所帮助。</span></p><p><span style="text-wrap-mode: nowrap;">(1)放松自己：首先你必须了解自己的身体，先让自己平静下来，不要下定决心非得达到高潮不可，你只要放轻松，并且花一些时间仔细观察自己</span></p><p><span style="text-wrap-mode: nowrap;">的身体。</span></p><p><span style="text-wrap-mode: nowrap;">(2)轻松时刻：选一个你可以私底下进行，和完全放轻松的时刻，比方说晚上就寝临睡前，或是在浴室洗澡的时候。</span></p><p><span style="text-wrap-mode: nowrap;">(3)仔细冥想：记住我说过的，关于性兴奋的激发，在肉体上和精神上是缺一不可的，首先你必须培养情绪。比如说一些浪漫情爱故事的遐思，或</span></p><p><span style="text-wrap-mode: nowrap;">者幻想自己和令你疯狂的歌手或演员“做爱”。躺下来闭上你的双眼，仔细地冥想。这种幻想能让你全身放松，也是激起你兴奋的绝妙方式。甚至</span></p><p><span style="text-wrap-mode: nowrap;">当你与伴侣做爱时，也可以运用这种方法，这并不是欺骗对方，也不能说对他不公平，而是处于做爱时的一种特别的想像空间。</span></p><p><span style="text-wrap-mode: nowrap;">(4)探究身体：开始慢慢地探究自己的身体，先别直接将手放在两腿之间，而是抚摸你的肩膀、手臂和胸部。集中注意力在你触摸全身每一寸肌肤</span></p><p><span style="text-wrap-mode: nowrap;">时的不同感受，让思绪跟随着你的手指，上下滑过起伏的任何曲线。这是一件很好的练习方式，能增进与伴侣做爱时的情趣。</span></p><p><span style="text-wrap-mode: nowrap;">如果你愿意的话，还可以用些婴儿油或爽身粉，使你的手能够很松滑地游移全身。试着想像你的身体是一张地图，而且“设定”各种不同的区域，</span></p><p><span style="text-wrap-mode: nowrap;">比如说摸起来让你的感觉恶劣的“绝色禁区”，感觉舒服的“绿色通行区”，以及还可以的“黄色认可区”。</span></p><p><span style="text-wrap-mode: nowrap;">(5)柔情触摸：慢慢地开始触摸大腿内侧，并用手指轻柔地拨弄你的阴唇，你可以在手指上涂抹一些唾液或润滑油，在两片阴唇之间轻轻地滑动。</span></p><p><span style="text-wrap-mode: nowrap;">接着找出阴蒂的位置，然后缓缓地摩擦阴蒂的周围，你做的不错!</span></p><p><span style="text-wrap-mode: nowrap;">(6)随性而为：现在让自己去体验那种曼妙的感受，你会觉得思绪开始飘飘然的，这时将手指抽回，集中注意力，并倾注全部的感觉在你的身体和</span></p><p><span style="text-wrap-mode: nowrap;">手指上。但要记住，这样做的目的是让自己愉悦，最后有否达到高潮都无所谓，只要你愿意，随时都可以停止，完全随性而为。</span></p><p><span style="text-wrap-mode: nowrap;"> (7)高潮降临：如果你想继续，且不断地加紧练习，你终将会达到高潮的。就如同我先前曾提到过的，高潮有如打喷嚏前会暂时屏住呼吸，你会感</span></p><p><span style="text-wrap-mode: nowrap;">觉得到“它快来了”，然后旋即在瞬间消失。有些技巧可能会对于达到高潮有所帮助。首先，让你的身体往后弯曲并摊开双腿，让肌肉使劲拉紧，</span></p><p><span style="text-wrap-mode: nowrap;">直到快要感到疼痛为止，将你的头向后悬挂超越床的边缘，或只是仰卧躺着，尝试拱着背，同样的也增加那种拉紧肌肉的感觉，如此将有助于达到</span></p><p><span style="text-wrap-mode: nowrap;">高潮的境界。</span></p><p><br/></p> 看起来这些方法都是很好的，我们可以学习一下的了 确实，身体和心理的释放是关键，但很多时候女性难以真正放空自己，导致感觉在临界点就散了 原来一半以上女性常没高潮啊，看来关键不是靠别人，得自己身心都放轻松才行，别硬逼自己反而更难有感觉～ 首先还得放松自己真的达到高潮的机会比较大 NO.2 发表于 2026-3-15 07:00原来一半以上女性常没高潮啊，看来关键不是靠别人，得自己身心都放轻松才行，别硬逼自己反而更难有感觉～ ...
问题是这个感觉很难去放松的，但是比较紧张 提到的放松和了解身体确实关键，很多女性可能因为太在意结果反而更难进入状态 bai 发表于 2026-3-15 06:34
确实，身体和心理的释放是关键，但很多时候女性难以真正放空自己，导致感觉在临界点就散了 ...
心理上的放空确实比身体更难，有时候就差那一点彻底放松的劲儿 什么叫高潮，鬼知道的呢，反正看看了解下就OK了，其他的咱也是无所谓了淡定吧 whywhy 发表于 2026-3-15 08:50
心理上的放空确实比身体更难，有时候就差那一点彻底放松的劲儿
这个确实，还要JB够大，够粗应该是会更容易的吧，持久有力这个肯定是更容易的！ NO.2 发表于 2026-3-15 07:00
原来一半以上女性常没高潮啊，看来关键不是靠别人，得自己身心都放轻松才行，别硬逼自己反而更难有感觉～ ...
原来如此呢，谁知道呢，反正这个是虚无缥缈的感觉的呢， 没有办法的！ 说到底，高潮这事得身心都松下来，跟赌桌上一样，越想赢越容易崩，顺其自然反而水到渠成 这些条件看起来都是不错的，要详细阅读一下的 奔四 发表于 2026-3-15 09:25
原来如此呢，谁知道呢，反正这个是虚无缥缈的感觉的呢， 没有办法的！
这样的感觉女人应该会懂的吧，反正她们也不容易的 令狐雁兰 发表于 2026-3-15 10:48
说到底，高潮这事得身心都松下来，跟赌桌上一样，越想赢越容易崩，顺其自然反而水到渠成 ...
只要能够放松自己的身体和思想，就可以达到高潮的