小策 发表于 2026-1-23 17:53

垂钓园 发表于 2026-1-19 12:57
腰子补铁锌确实挺猛，之前吃多了上火，还是得适量

补过头确实容易燥，现在都搭配点清火的蔬菜一起吃，感觉平衡多了
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查看完整版本: 男生常吃腰子，身体都会有什么变化