按摩穴位对爱爱的影响及好处有哪些？
<p><br/></p><p>穴位一说是老祖宗研究出来的文明底蕴，我觉得这点是领先于西方国家太多，是值得保留和 研究的，那今天就如标题来聊聊。</p><p><br/></p><p>知道或不知道都可以大家一起来相互交流和热烈探讨下嘛。</p><p><br/></p><p></p><p><br/></p><p><br/></p><p><span style="text-wrap-mode: nowrap;">适度按摩特定穴位可辅助调节性功能，如关元穴、肾俞穴、三阴交等，需长期坚持并结合生活习惯调整。穴位按摩</span></p><p><span style="text-wrap-mode: nowrap;">需手法温和，</span><span style="text-wrap-mode: nowrap;">避免暴力按压，严重问题建议及时就医。</span></p><p><span style="text-wrap-mode: nowrap;">一、常用穴位及按摩方法</span></p><p><span style="text-wrap-mode: nowrap;"><br/></span></p><p><span style="text-wrap-mode: nowrap;"> 关元穴（脐下3寸，约四横指处） </span></p><p><span style="text-wrap-mode: nowrap;"><br/></span></p><p><span style="text-wrap-mode: nowrap;"> 作用：补肾固精，改善阳痿、早泄等问题。</span></p><p><span style="text-wrap-mode: nowrap;"> 方法：用指腹轻柔按揉3-5分钟，或掌心搓热后温敷穴位。 </span></p><p><span style="text-wrap-mode: nowrap;"><br/></span></p><p><span style="text-wrap-mode: nowrap;"> 肾俞穴（第2腰椎棘突下旁开1.5寸） </span></p><p><span style="text-wrap-mode: nowrap;"><br/></span></p><p><span style="text-wrap-mode: nowrap;"> 作用：强肾益气，缓解腰膝酸软、性欲减退。</span></p><p><span style="text-wrap-mode: nowrap;"> 方法：双手握拳，以拳眼上下摩擦肾俞穴至局部发热。 </span></p><p><span style="text-wrap-mode: nowrap;"><br/></span></p><p><span style="text-wrap-mode: nowrap;"> 三阴交（内踝尖上3寸，胫骨内侧后缘） </span></p><p><span style="text-wrap-mode: nowrap;"><br/></span></p><p><span style="text-wrap-mode: nowrap;"> 作用：调理肝脾肾三经，改善性功能及内分泌。</span></p><p><span style="text-wrap-mode: nowrap;"> 方法：拇指点按或打圈按揉，每侧2-3分钟。 </span></p><p><span style="text-wrap-mode: nowrap;"><br/></span></p><p><span style="text-wrap-mode: nowrap;"> 命门穴（第2腰椎棘突下凹陷处） </span></p><p><span style="text-wrap-mode: nowrap;"><br/></span></p><p><span style="text-wrap-mode: nowrap;"> 作用：温补肾阳，改善精力不足。</span></p><p><span style="text-wrap-mode: nowrap;"> 方法：手掌搓热后贴于穴位，配合深呼吸按压。</span></p><p><br/></p> 确实很讲究，这些穴位手法得当的话，感觉整个人都会轻松不少，长期坚持应该效果更好 这些穴位的按摩也没那么容易啊感觉学起来比较难的呀 bai 发表于 2026-1-13 06:40确实很讲究，这些穴位手法得当的话，感觉整个人都会轻松不少，长期坚持应该效果更好 ...
长期坚持也是一个体力活呀，没有那么容易坚持下去 这些穴位的东西的话呢确实还是可以好好看一下下次也可以去尝试 杨雪儿 发表于 2026-1-13 07:29
长期坚持也是一个体力活呀，没有那么容易坚持下去
能够真的长期坚持下去的人确实挺少的，不过不管怎么样了，都希望大家身体棒棒。 杨雪儿 发表于 2026-1-13 07:29
这些穴位的按摩也没那么容易啊感觉学起来比较难的呀
多去尝试几次，可能还是能够把这个穴位找对的，真的没那么容易。 原来还有这么多的讲究的啊，还真的是搞不清楚的啊 bai 发表于 2026-1-13 06:40
确实很讲究，这些穴位手法得当的话，感觉整个人都会轻松不少，长期坚持应该效果更好 ...
感觉还是非常专业的了，一般人肯定还是看不懂这些东西的咯 杨雪儿 发表于 2026-1-13 07:29
这些穴位的按摩也没那么容易啊感觉学起来比较难的呀
确实是没有那么容易的，也是需要付出很多努力才行的了 左西右东 发表于 2026-1-13 08:12
多去尝试几次，可能还是能够把这个穴位找对的，真的没那么容易。
这个肯定是要小心一点，不然的话其实还是比较危险的一个事情的咯 老祖宗这手养生智慧确实精妙，关元肾俞这些穴位揉到位了，比盲目壮阳药管用多了 ronald263 发表于 2026-1-13 10:54
原来还有这么多的讲究的啊，还真的是搞不清楚的啊
看这么说倒让想起老话“气顺则神安”，这些门道细究起来确实比想象中微妙 这个按摩的穴位也是需要的，就是很有讲究的，一般的人是达不到那个力度 令狐雁兰 发表于 2026-1-13 12:48
老祖宗这手养生智慧确实精妙，关元肾俞这些穴位揉到位了，比盲目壮阳药管用多了 ...
当然老祖宗的养生的方法，也是需要去好好的去学习一下的呢